哈密瓜种类大全，你都有吃过吗？

哈密瓜，这属于是一种可以食用性的水果，其味道上带有着香甜的气息，平时喜欢吃哈密瓜的人们也不在少数。那么有关于哈密瓜的种类大家是否都知道呢？吃哈密瓜对人体都有怎么样的好处呢？以下小编就来为大家所讲解一下哈密瓜种类大全吧！

一、哈密瓜种类

1.伽师瓜

伽师瓜因产地在伽师县而得名，已有1500余年的种植历史，其品种繁多，分早、中、晚三类四季皆有达三十余种。伽师瓜栽培历史悠久，其形体匀称饱满，具有肉厚质细、香甜清脆、汁浓、皮薄、含糖量高等特点，居全疆甜瓜之首，成为国内各类瓜果中的佼佼者。

2.雪里红

新疆哈密瓜研究中心育成的厚皮甜瓜，属早中熟品种，果实发育期约40天，果实椭圆形，果皮白色，偶有稀疏网纹，成熟时白里透红，果肉浅红，肉质细嫩，松脆爽口，入口即化，口感似香梨，中心折光糖15%以上，单瓜重约2.5公斤。

3.黄蛋子

色金黄，形园个小，肉如羊脂，松软味甜，室内置放一瓜满屋生香;

4.红心脆

色泽橙红，酥脆多汁，含奶油味，浓香四溢，食后余香绕口，经久不散;

5.黑眉毛

外形椭园，皮上有十几道墨绿色的纵条花纹，宛若美女秀眉，瓜肉翠绿，质细多汁，含糖分高，粘口粘手，入冬后食之，更是香气袭人，甘甜爽口;

二、吃哈密瓜的好处

1.保护视力

哈密瓜中含有比较高的β-胡萝卜素，经常吃哈密瓜可以降低白内障的发生。哈密瓜中的类胡萝卜素，可以曾庆人体视网膜对紫外线的过滤功能，预防眼睛老年性黄斑的产生。

2.预防贫血

哈密瓜本身含有十多种矿物质，像是铁，钙等等，它的铁钙含量也算是比较高的了。经常吃哈密瓜可以有效的于促进机体造血功能，可以防治贫血。

3.预防晒斑

哈密瓜中含有丰富的维生素，在炎热的夏季使用哈密瓜能够防止斑点的出现，夏季的阳光本身就比较毒辣，这个时候哈密瓜是很好的食物。

4.增强免疫力

哈密瓜可以增强白细胞活性，帮助人体构建一个更好的免疫系统。白血球细胞是人体的天然防御机制，防止异物攻击健康细胞，此外，它还能消除来自身体的真菌攻击。

5.生津止渴

哈密瓜是夏天消暑的水果，如果常感到身心疲倦、心神焦躁不安或是口臭，食用哈密瓜都能有所改善。

6.预防心血管疾病

吃哈密瓜有益于心血管健康，哈密瓜的抗凝血性能降低血液粘度，防止血液凝块的形成。哈密瓜含有钾元素，有助于输送氧气到心脏，调节体内的水平衡，还可以预防动脉硬化和动脉粥样硬化。

哈密瓜种类，以上小编已经为大家所介绍到了哦。其实不要小看它，它的种类还是比较多的，可能喜欢吃哈密瓜的人们，连它的一半种类都没能吃的上呢。平时吃哈密瓜的好处还是比较多的哦，可以起到预防一些疾病的功效呢，但是也不可以食用的过量了呢！