喝茶吃桃子有什么影响
说到桃子想必很多朋友们都会觉得十分熟悉吧,因为桃子是我们日常生活中十分常见的一种水果,对我们的身体健康十分有好处,而且还能补充十分丰富的维生素,因此很多人都很喜欢吃桃子,那么,喝茶吃桃子有什么影响?不妨我们一起去了解看看。
一、喝茶吃桃子有什么影响
喝茶后最好不吃桃。桃子与茶一同食用会产生腹胀、腹痛、消化不良、腹泻等不适症状,会对身体健康造成不好的影响,这是因为茶中含有大量的碱性物质,会与桃子中的营养成分发生反应,生成不溶于水且难以消化的沉淀物,这些沉淀物会刺激肠胃造成不适症状,这两种食物的食用间隔最好在1个小时以上。
二、喝茶时不能吃什么
1、喝茶不能吃肉
茶和肉类(猪肉、狗肉、羊肉、驴肉)不能同食,茶利尿,容易便秘 。吃狗肉后忌喝茶,狗肉中富含蛋白质,而茶叶中鞣酸较多,如食狗肉后立即饮茶,会使茶叶中的鞣酸与狗肉中的蛋白质结合为鞣酸蛋白。茶和鸡肝,鸡肝中铁含量多,茶水中含有单宁酸,吃鸡肝时喝茶,会降低人体对铁吸收。
2、喝茶不能吃鸡蛋
茶和鸡蛋相克,影响人体对蛋白质的吸收和利用。茶和海带,肠胃不适。茶和螃蟹,影响消化吸收。茶和白糖,同食会加重心脏负担。吃药前后尽量避免喝茶,否则会影响药物的吸收。茶和酒,酒后饮茶,刺激心脏伤肾,使心脏受到双重刺激。茶叶和人参、黄豆、高蛋白,同食极易造成腹痛,腹泻 。热茶和冷饮,不仅牙齿受到刺激,易得牙病,对胃肠也有害。
三、喝茶的好处有哪些
1、提高肌肉耐力
研究发现,茶叶中含有一种名为“儿茶素”的抗氧化剂,可以增加身体燃烧脂肪的能力,改善肌肉耐力,有助于对抗疲劳,增加体育锻炼的时间。常喝绿茶,效果最为显著。
2、抵抗紫外线
茶多酚是水溶性物质,用茶水洗脸能清除面部油腻,收敛毛孔,具有消毒、灭菌、抗皮肤老化的作用,还有助于减少日光中紫外线对皮肤的损伤,是天然的“防晒霜”。
3、保持身材
很多朋友说喝茶可以减肥,这是有一定依据的,让我们看一看吧。唐代《本草拾遗》中关于茶的论述就曾提到“久食令人瘦”,现代科学研究证实了这一点。茶叶中的咖啡碱能促进胃液分泌,帮助消化,增强人体对脂肪的分解能力。国外研究也表明,定期饮茶可以缩减腰围,降低身体质量指数(BMI),从而有助于预防糖尿病和心脑血管疾病。
喝茶吃桃子有什么影响?对于喜欢喝茶吃桃子的朋友们来说,一定都会有这样的担心和疑问吧,不过不用着急哦,因为这个问题的答案已经通过上面的介绍给出大家一个准确答案了,建议大家可以按照上面介绍的食物相克的道理,避免食物搭配的误区哦。
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