晚上能喝姜水吗,你知道吗?
姜水是个非常不错的保健品,帮助我们恢复眼睛视力、促进血液流通、缓解身体不适等等,总之喝了它是一定没有坏处的,那它到底有什么神奇的地方呢,为什么人们都喜欢喝呢,它对人体有什么更多的益处呢?晚上能喝姜水吗?让我们一起来看看吧!
一、晚上能喝姜水吗?
喝姜水会有很多的益处,比如喝点姜水可以健脾暖胃,而且有很好的驱寒的功效,在冬天还可以有效地预防感冒,但是需要注意的是,姜水最好是在早晨喝,因为姜属于热性的,晚上喝很容易引起身体燥热,这样就会影响到人的睡眠,而在早晨和则可以有暖胃暖身子的作用,生姜里边含有一种挥发油,这种挥发油是可以加快人体血液的循环,这样可以使全身都变得温暖。中医认为夜食姜对身体不利,有一定的道理,但也没有谚语中说的那么可怕。姜含挥发油,可加速血液循环;同时含有姜辣素,具有刺激胃液分泌、兴奋肠道、促使消化的功能。这里说的是姜的挥发油和姜辣素对人体比较燥热,使身体处于兴奋状态,对于晚上睡眠会产生不利影响。但这只是相对而言,如果长期夜食姜水才可能影响健康,偶然夜食是没什么问题的。
二、注意事项
早上可以吃姜,胜过吃参汤;晚上不要吃姜,对身体不好的。晚上不要吃姜,但是放在菜里当调料还是可以的,那只是少量的借味,充其量只能当作是调料,对身体无害。
三、生姜水的功效与作用
1、生姜水能治疗头皮屑
先用生姜轻轻擦洗头发,然后再用热姜水清洗头发,可有效防治头皮屑掉落。此外,经常用热姜水洗头,对秃头亦有一定治疗效果。
2、生姜水能治腰肩疼痛
先在热姜水里加少许盐和醋,然后用毛巾浸水拧干,敷于患处,反复数次。此法能使肌肉由张变弛、舒筋活血,可大大缓解疼痛。
3、生姜水能治脚臭
将脚浸于热姜水中,浸泡时加点盐和醋,浸泡15分钟左右,抹干,加点爽身粉,臭味便可消除。
四、古人说!
1、古人云:“早上吃姜,胜过吃参汤;晚上吃姜,等于吃砒霜”。姜能增强和加速血液循环,刺激胃液分泌,兴奋肠胃,促进消化,还有抗菌作用。早上吃一点姜,对健康有利。但晚上吃,因为姜本来属热,会让人上火,劳命伤身,所以不宜吃。
2、另外,秋天最好别吃姜,因为秋天气候干燥、燥气伤肺,加上再吃辛辣的生姜,更容易伤害肺部,加剧人体失水、干燥。在古代医书中也出现这样的”警示”:”一年之内,秋不食姜;一日之内,夜不食姜。”
3、不过,姜还是广受群众欢迎,因为它具有抗氧化,抑制肿瘤,开胃健脾,促进食欲,防暑、降温、提神,杀菌解毒,防晕车,止恶心呕吐等功效,因此,民间有“冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开药方”、“家备小姜,小病不慌”、“夏季常吃姜,益寿保安康”、“四季吃生姜,百病一扫光”、“早吃三片姜,胜过人参汤”等诸多民谚。
晚上能喝姜水吗?其实是可以喝的,它不会对我们身体有很大的影响,重点是不能多喝,凡是茶或者饮料都不能过量饮用,不然可能会适得其反,它其实对身体的消化是很有帮助的,也有美肤养颜的作用,所以不用怕的,尽管大胆喝吧,但一定要节制哦!
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