晚上能喝红糖姜水吗,一定要看
红糖姜水味甜色佳,特别是对女性来说,更是不可多得的严师益友。那么,红糖姜水适不适应在任何时刻喝呢?中医不是有句老话,晚上吃姜赛过砒霜,虽然无证可靠,但是针对不同的人群,红糖姜水确实无法在晚上喝,下面让我们一起来了解一下原因吧。
究竟晚上能喝红糖姜水吗?
答案是:不能
一、晚上不能喝红糖姜水的原因
糖姜水不建议晚上喝,晚上属阴,此时无论什么性质的人,都不宜服用生姜红糖水,因此时服用一是效果不佳,二是容易引起火邪,三是有违天时,容易令晚上多梦。
红糖生姜水性温热,若正常人多饮便会引起火邪。内热之人切忌服用。内寒之人可服,不过最佳时间不是晚上。因生姜红糖水具有健脾升阳温胃的作用,所以最好是应在上午9:00服用,此时脾经最旺,属阳,此时服用能更好地健脾升阳暖胃,能事半功。
二、拓展资料
红糖姜水是由红糖、姜为主要食材做成的一道饮品。具有调顺月经;补充能量;外敷排毒滋润;缓解皮肤瘙痒等作用。
1、调顺月经
红糖水对妇女月经顺畅也有帮助,可让身体温暖,增加能量,活络气血,加快血液循环,月经也会排得较为顺畅。经后若感觉精神差,气色不好,可以在每天中餐前,喝一杯浓度约20%的红糖水。不适症状较重时则可在晚餐前再加饮一杯,持续一星期即可有效改善。
2、补充能量
孕妇产后失血多,体力和能量消耗大,在产后的7~10天中若喝一些红糖水,能补充能量、增加血容量,有利于产后体力的恢复,且对产后子宫的收缩、恢复、恶露的排出以及乳汁分泌等,也有明显的促进作用。
3、温补作用
有中气不足、食欲不振、营养不良等问题孩童,平日可适量饮用红糖水。受寒腹痛、月经来时易感冒的人,也可用红糖姜汤祛寒。对老年体弱,特别是大病初愈的人,红糖亦有极佳的疗虚进补作用,老人适量吃些红糖还能散瘀活血,利肠通便,缓肝明目。
4、外敷排毒滋润
红糖水也能用于外敷,同样具有排毒滋润的功效,老一辈的人大多经历过小孩子被蜜蜂蛰了,伤口又红又肿,疼痛难耐,此时父母会取少许浓度较高的红糖水涂抹于红肿处,一会儿疼痛就能减轻,红肿也会逐渐消退。
总而言之,晚上能喝红糖姜水吗?答案是:不能。服用红糖姜水虽然好处多多,但也要结合自身的情况来服用,切记不要在晚上大量服用红糖姜水,每天最佳的摄入时间是早上九点,这样红糖姜水才能最大的发挥效用,更好的保护我们的身体健康。特别是广大女性朋友们,一定要记住。
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