子宫肌瘤吃什么食物好呢
在我们的日常生活中,女性已经是这个社会上不可或缺的重要角色了,但是女孩子如果平时压力太大,很容易身体会出现一些小问题,今天我们来说一说子宫肌瘤,那么女孩子们都知道子宫肌瘤应该吃什么食物好吗?或者不能吃什么?接下来我们来了解一下吧。
一、子宫肌瘤吃什么食物好
1.子宫肌瘤患者应多吃五谷杂粮如玉米、豆类,也可经常吃一些常吃充裕营养的干果类食物,如花生、芝麻、瓜子等。另日常中的茶饭准点定量,防止暴饮暴食。
2.子宫肌瘤患者的茶饭宜清淡,最好不要吃羊肉、狗肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物。
3.子宫肌瘤患者可以多吃一些食海藻类食物,如紫菜、海带、海白菜、裙带菜等,海藻含矿物质最多为钙、铁、钠、镁、磷、碘等。现代科学认为,常食海藻食品可有效地调节血液酸碱度,避免体内碱性元素(钙、锌)因酸性中和而被过多消耗。
4.维持低脂肪茶饭,多吃瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、鲫鱼、甲鱼、白鱼、白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、 香菇、豆腐、海带、紫菜、水果等风凉蔬菜及水果。
二、子宫肌瘤最好不要吃那些食物
1.忌食辣椒、麻椒、生葱、生蒜、酒类、冰冻等刺激性食物及饮料。
2.禁食桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品。
三、子宫肌瘤食疗方法
(一)消瘤蛋
配方:鸡蛋2个、中药壁虎5只、莪术9克,加水400克共煮,待蛋熟后剥皮再煮,弃药食蛋,每晚服1次。
功效:散结止痛,祛风定惊。适宜气滞血淤型。
(二)鲜汤
配方:鲜藕120克切片、鲜茅根120克切碎,用水煮汁当茶饮。
功效:滋阴凉血,祛淤止血。适宜月经量多,血热淤阻型。
(三)银耳藕粉汤
配方:银耳25克、藕粉10克、冰糖适量,将银耳泡发后加适量冰糖炖烂,入藕粉冲服。
功效:有清热润燥止血的功效。适宜月经量多,血色鲜红者。
(四)益母草煮蛋
50~100克,陈皮9克,鸡蛋2个,加水适量共煮,蛋熟后去壳,再煮片刻,吃蛋饮汤。月经前每天1次,连服数次。
(五)元胡、艾叶、当归炖瘦猪肉
各9克,瘦猪肉60克,食盐少许。将前3味加水3碗,煎成1碗,去药渣,再入猪肉煮熟,用食盐调味服食。月经前每天1剂,连服5~6剂。
以上就是关于子宫肌瘤吃什么食物好的相关介绍了。看了以上的文章内容,小伙伴们是不是都了解到了很多知识呢?作为一名现代女性,很多时候会把大部分时间投入到工作中,忽略了自己的身体健康,在这建议一下,工作虽然重要,但是身体才是赚钱的资本哦。不过还会要遵循医嘱,以上内容仅供擦考。
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