孕妇能吃白萝卜吗，其原因是？

对于孕妇能吃白萝卜吗这个问题，不同的人有不同的看法，有的认为白萝卜具有很多优点，孕妇吃了也无妨，而事实是否的确如此呢。此篇文章就为大家介绍孕妇是否能吃白萝卜，以便于人们在日常生活中起到提醒作用，防范因误食而引发流产等问题。

对于孕妇能吃白萝卜吗这个问题，听听专家医师是如何说的。

一、孕妇能吃白萝卜吗

萝卜营养价值很高，不管是白萝卜、红萝卜还是青萝卜，十月萝卜小人参，营养价值很高，一糖分较低，二有通便的作用，便秘的孕妈妈吃萝卜更好。

白萝卜可以吃啊，萝卜营养价值是很高的，不管是白萝卜红萝卜还是青萝卜，营养价值都是很丰富的，特别是十月份的萝卜，营养价值是很高的，十月萝卜是小人参，营养价值是很高，对于孕期的妈妈来讲，是提倡吃的，它虽然不是水果类的，但它是素果，要求孕妈妈们提倡吃萝卜，第一它糖分比较低，第二有通便的作用，所以说对大便不好的，便秘的孕妈妈来讲吃萝卜是更好，所以说可以吃的。

二、注意事项

1、孕妇可以适量吃白萝卜，但一定要记得不能吃太多。

毕竟白萝卜是寒凉的食物，吃太多不利于身体健康。孕妇吃白萝卜还有助于避免怀孕期间的便秘现象，因为白萝卜可以预防胀气，有助于促进排便，因此对怀孕期间发生的便秘有缓解作用。孕妇吃白萝卜不会影响胎儿成长发育，反而可以调节孕妇的消化系统，但要避免吃多了伤胃黏膜。白萝卜中有不少的矿物质，如钙、钾等，对促进胎儿的骨骼和大脑发育有极大好处，白萝卜中也有丰富的维生素C和锌元素，帮助增加机体免疫力，提高妈妈和肚子里宝宝的抗病能力。

2、怀孕初期可以吃白萝卜

白萝卜富含膳食纤维和介质油，对准妈妈的消化系统有好处，尤其是患有便秘的准妈妈，萝卜中的维生素也可以提高孕妈的免疫力，但吃白萝卜要适量，白萝卜性寒，若脾胃虚寒建议准妈妈少吃或不吃。

3、萝卜中富含的钙钾等，可以促进胎儿的骨骼发育和脑部发育，产妇体质虚弱不宜多吃，而且白萝卜不利于下奶，母乳喂养宝宝的产妇要少吃，如果想吃最好煮熟后少量食用。

通过对孕妇能吃白萝卜吗这个问题的解答，相信大家对于这个问题的答案有了更深的了解。从上文我们不难发现，是否能食用白萝卜取决于孕妇个人的身体素质情况。身体强健的，可食用白萝卜，但也不可过量；身体虚弱的，则不可食用哦，以免引发危险。