婴儿喝水么,再不知道就晚了
大家都知道我们的身体都离不开水,成年人体内的水分占比是70%,而婴儿水分占比可以高达80%,我们每天都会摄入大量的水分来给身体补充能量和营养。因为婴儿小的时候是靠母乳喂养长大的,那么他还会需要在喝水吗?大家跟着小编一起往下看!
一、婴儿喝水么
婴儿是不需要喝水的。
通常建议六个月内母乳喂养的新生儿是不需要额外补充水分的,因为母乳中的水分能够完全满足新生儿所需。如果盲目给宝宝多喂水,容易造成以下伤害:
1、妨碍母乳进食
宝宝的胃部是很小的,出生不久的宝宝胃部大约只有玻璃球一样大,如果喝了太多水,胃部有饱胀感,后续母乳喂养会受到干扰。所以六个月内建议给宝宝吃纯母乳就好了,没必要额外补充水分。
2、影响生长发育
水喝多了,人的排尿量也会增加。但尿液中可不单纯只有水,还含有盐分及其它的废物。如果新生儿饮用过量的水,排尿量增加,那么体内的盐分就会损失一部分,影响宝宝生长发育。
3、饮用过量的水,在少部分情况下还会导致水中毒
所以六个月内的宝宝,只要喂养得当,一般是不必额外补充水分的。如果天气炎热,或者宝宝感冒、腹泻了,这种特殊情况下可适量补充水分。
二、补充水分就是喝开水吗
宝宝生病的时候,比如发烧、呕吐或腹泻,急需增加水分的摄入避免宝宝脱水。可是,宝宝还不愿意喝开水,一直闹腾怎么办?
如果确实喝不下开水,宝宝可以通过多喝母乳或奶粉来补充水分。添加辅食后的宝宝可以多吃点蔬菜和水果。蔬菜中一些瓜类、绿叶菜类和白菜的水分含量都在90%左右。比如夏季的蔬菜冬瓜,含水量95%。
水果中苹果、橙、西红柿等都是含水量高的水果。宝宝长牙后建议直接吃水果,不要打成果汁、蔬菜汁。否则对人体有益的维生素、纤维素等营养物质都会大量流失。
三、不喝开水可以喝糖水和盐水吗
不可以,不管是糖水还是盐水会增加孩子的肾脏负担,也是不好的饮食习惯。摄入过多的糖分会导致宝宝肥胖、龋齿;摄入过多的盐,增加宝宝高血压、心血管疾病风险。
婴儿喝水么?通过上文的描述,我们了解到婴儿在6个月以下是不需要补充水分的,因为母乳中的水分含量就非常高了,再补充水分的话很有可能会造成其他不好的现象。6个月以后可以给宝宝适量的喝点白开水,以及可以开始添加辅食和水果蔬菜了。
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