蜂蜜加柠檬有什么功效呢?
蜂蜜是一种最基本的滋补品,比起燕窝、鱼翅等滋补品的昂贵,蜂蜜绝对是一款性价比极高的平价替代品,对于一般的人来说燕窝、鱼翅太贵,但是又想长期保养的话,不妨选择蜂蜜作为日常滋补品食用,蜂蜜有很多种制作方法,比如蜂蜜加柠檬就是其中的一种,那么它有什么功效呢?
蜂蜜加柠檬有什么功效呢
1.美白美容
由于柠檬维生素含量极为丰富,因此柠檬水是美容的佳品,能防止和消除皮肤色素沉着,起到美白的作用;而蜂蜜也是一种滋补圣品,尤其是在美容方面有着不小的功劳,两者结合在一起更是对皮肤好。
2.提高心血管机能
喝柠檬水还可以提高心血管机能,因为柠檬水能缓解钙离子促使血液凝固的作用,所以可以起到降血压和提高心肌收缩能力。
3.防止结石
柠檬水中含有大量柠檬酸盐,能够抑制钙盐结晶,从而阻止肾结石形成,甚至可以使部分慢性肾结石患者的结石减少、变少。美国泌尿学会年会上公布的研究成果也表明,常喝含柠檬汁的饮料可提高尿中的柠檬酸酯水平,该化学物质能预防尿中的矿物质在肾内形成结晶体即肾结石。
4.提高免疫力
柠檬含有丰富的维生素C,具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效,经常喝柠檬水,可以补充维生素C。身体不适的时候一天喝上500至1000毫升的柠檬水,可以有效缓解不适,做到自愈。除了抗菌及提升免疫力,还有开胃消食、生津止渴及解暑的功效。
5.祛痰
更鲜为人知的是,柠檬也能祛痰,且祛痰功效比橙和柑橘还要强。将柠檬汁加温开水和盐,饮之可将喉咙里积聚的浓痰顺利咳出。尤其是过度使用嗓子之后,不妨用柠檬加蜂蜜冲水饮,可以减少喉咙干等不适。
蜂蜜加柠檬有什么功效呢?蜂蜜是一种营养丰富的天然滋养食品,它含有许多的滋补成分以及营养元素,功效具有全面性的特点,尤其是美白养颜、润肠通便方面有不小的功劳。它与柠檬的结合可以说是女性保养皮肤、延缓衰老、保持健康的绝佳搭配。
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