莲子心功效
吃过莲子心的人都知道,它的味道是有些苦,但忠言逆耳目、苦口良药,其清热、去肝火、消署药效更是神奇,炎热的夏季来一杯莲子心茶,既能提神又能降火消除躁热,让整个人神精气爽,莲子心功效还有很我们所不知道,下面让小编为大家一一一列举吧。
莲子心功效:
1、莲子心具有清心去热、涩精、止血、止渴等功效,可治疗心衰、休克、阳痿、心烦、口渴、吐血、遗精、目赤、肿痛等病症,清心火,平肝火,泻脾火,降肺火,消暑除烦,生津止渴,治目红肿。用莲子芯冲水喝,可以治疗便秘。清心,去热,止血,涩精;治心烦,口渴,吐血,补肾固精功效,可治肾虚。
2、乾隆皇帝每到避暑山庄总要用荷叶露珠用莲子芯冲水喝,可以治疗便秘。有史料记载,炮制莲子芯茶,调整元气,清心火与解毒。莲子中的钙、磷和钾含量非常丰富,除可以构成骨骼和牙齿的成分外,还有促进凝血,使某些酶活化,维持神经传导性,镇静神经,维持肌肉的伸缩性和心跳的节律等作用。丰富的磷还是细胞核蛋白的主要组成部分,帮助机体进行蛋白质、脂肪、糖类代谢,并维持酸碱平衡,对精子的形成也有重要作用。
3、莲子有养心安神的功效。中医认为它有清热、固精、安神、强心、止血、涩精之效,可治高烧引起的烦躁不安、神智不清和梦遗滑精等症。莲心中含生物碱,还可以降血压。经常喝莲心茶还能减肥、治疗便秘呢。
4、防癌抗癌: 莲子善于补五脏不足,通利十二经脉气血,使气血畅而不腐,莲子所含氧化黄心树宁碱对鼻咽癌有抑制作用,这一切,构成了莲子的防癌抗癌的营养保健功能。可配伍玄参、麦冬、竹叶卷心等服用。
5、能明显抑制血小板的聚集,诚少血栓的形成,并具有抗脂质过氧化及清除自由基的作用。这就难怪,莲芯对心血管系统具有较强的活性,而且擅长清心泻火,除烦消暑,尤其适合心脑血管病患者于夏季作用。
6、滋养补虚,止遗涩精: 莲子中所含的棉子糖,是老少皆宜的滋补品,对于久病,产后或老年体虚者,更是常用营养佳品。莲子碱有平抑性欲的作用,对于青年人梦多,遗精频繁或滑精者,服食莲子有良好的止遗涩精作用。
莲子心功效虽多,一般的正常人食用不会有什么不良反应。但也不能长期当茶喝,偶尔适量就好,特别是儿童、孕妇等体质敏感人群要注意,最好在有医生指导下服用。想拥有健康的身体,需要的是合理饮食、经常运动、保持乐观向上的好心情,而不是倚希望于各种保健食品。
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