你想知道油豆皮怎么做好吃吗,方法大全在这里
小编和其他东北人一样都很喜欢吃四川的麻辣烫。与其说是喜欢吃麻辣烫,其实更爱吃里面的油豆皮吧。每次吃麻辣烫,里面的油豆皮一次能加上小半碗的量。小编热衷于吃油豆皮,每次吃都会停不下来。出于对油豆皮的钟爱,小编还特意买了一本菜谱来专门研究油豆皮怎么做好吃。
你想知道油豆皮怎么做好吃吗,方法大全在这里
一、什么是油豆皮
油豆皮是黄豆浸泡后经过磨浆、烧煮后,在豆浆表面形成的豆制品。是经过挑皮、抻直、烘干而成的。皮薄且呈半透明状,颜色呈黄色且有光泽,表面光滑且风味独特。油豆皮营养丰富,富含很高的蛋白质、钙、铁等其他微量元素及矿物质。有清肺止咳、解毒养胃的攻效。
二、油豆皮做法
1.红油豆皮
需要的材料:油豆皮、食用盐、辣椒油、大葱、白糖
制作方法
(1)把买回来的油豆皮放入冷水中,浸泡二十分钟左右。
(2)大葱洗净后切成丝备用。
(3)浸泡的油豆皮冲洗干净后,切成细条状。
(4)取一个大碗,把油豆皮和葱丝放入碗中,再一次放入辣椒油、食用盐、白糖,搅拌均匀后即可食用。
2.油豆皮猪肉卷
需要的材料:油豆皮、猪肉馅、食用盐、大葱、料酒、鸡精、生姜、淀粉、胡椒粉、生抽
制作方法
(1)油豆皮放在清水中泡软后,切成馄饨皮大小,备用。
(2)大葱洗净后剁碎、生姜剁碎,备用。
(3)葱末、姜末放入猪肉馅里,加入适量的精盐、生抽、料酒、胡椒粉、鸡精,然后均匀搅拌
(4)取一小张油豆皮包入猪肉馅,猪肉馅放在中间,捏成长方形。剩下的油豆皮也依次包入猪肉馅。在封口处放一点淀粉,可以起到粘合作用,这样油豆皮就不会开了。
(5)取一平底锅,锅中倒入少量食用油,油热后放入包好的油豆皮猪肉卷,两面煎炸至金黄,成熟即可。
3.卤素鸭
需要的材料:油豆皮、卤水、白糖、香菜末
制作方法
(1)油豆皮放入冷水中泡软后,折叠成长方形的豆皮卷。
(2)取一个平底锅,豆皮卷放入锅中,加入卤水和白糖。
(3)大火煮三分钟后,反面再煮三分钟。捞出后晾凉切成片撒入香菜末即可食用。
你想知道油豆皮怎么做好吃吗,方法大全在这里。油豆皮是我们中国传统的豆制品,小孩吃了可以增强免疫力,老年人吃了会延年益寿。油豆皮虽然很有营养,但是吃多了会不易消化,反而会增加肠胃负担,喜欢吃油豆皮的小伙伴们一定要适量食用哟。
-
芒果怎么挑选好吃的
说到芒果想必对广大吃货朋友们来说一定不会感到陌生吧,芒果是我们日常生活中十分常见且营养价值特别丰富的水果之一,芒果果肉鲜美多汁,口感十分软糯,因此受到不少人的喜爱和青睐,那么,芒果怎么挑选好吃的?让我们一起去看看吧。一、芒果怎么挑选好吃的选芒果一定要选比...
-
羊奶是不是比牛奶好
相信大家对于“羊奶是不是比牛奶好”这个问题,一定有很多人想问吧,羊奶是我们最常见的奶制品品种,也是营养界公认的营养品,根据大多数营养学者所说,羊奶在具有很高的价值,羊奶中所含有的脂肪比牛奶小很多,更适合人体的吸收,并且长期引用羊奶也不用担心会发胖。一、羊奶...
-
明目食材有哪些
随着手机和电脑的普及,现在的人们经常一天内对着屏幕8个小时以上,甚至更长的时间。长此以往,眼睛会不堪重负。为了我们的健康着想,保护眼睛很重要,今天小编就给大家讲一些明目食材和食谱。一、明目食材有哪些1、胡萝卜富含蔗糖、葡萄糖、淀粉等,其中以维生素A的含量...
-
苹果营养价值你知道多少呢
苹果营养价值你知道多少,苹果就是我们生活中最为熟悉的水果之一呢,苹果中含有非常丰富的维生素和膳食纤维的含量,对人体好处很多的,而且他十分的香甜,不管是老人孩子都喜欢吃,那么今天就具体的给大家介绍苹果的营养价值的内容吧。苹果营养价值你知道多少呢欧洲人说:“...