耳鸣食疗偏方很管用,耳鸣患者日常怎样调理饮食?
小编有一个比较讨厌的小毛病,就是会经常犯耳鸣,不知道有多少朋友是和我有同样症状并深受其困扰的,那么今天我就给大家搜集了一些耳鸣的食疗小偏方。这些小方子呢可以有效地帮我们缓解这一类不适的症状,接下来一起来看一下吧。
一、耳鸣食疗小偏方
1.参须茶
参须,京菖,茶叶沸水冲泡,代茶饮,每日1剂,以味淡为度。参须茶主治体虚听力减弱,耳鸣。
2.菊花粳米粥
取菊花50克,粳米100克,先将菊花煎汤,再将菊花汤与粳米同煮成粥。花粳米粥对中老年人眩晕耳鸣,风热头痛,肝火目赤,等症有良好疗效。
3.天麻菊花汤
取天麻10克,菊花10克,鲜芦根30克,冬瓜皮30克,加水煎汤。每日服1~2次。麻菊花汤平清肝聪耳明目,对于肝阳上亢适用。
4.木耳瘦肉汤
取黑木耳30克,瘦猪肉100克,生姜3片,加水适量,文火炖煮30分钟。耳瘦肉汤补肾纳气;补而不滞,并且还可降低血黏度。对耳聋伴高血脂者更为适用。
5.乌鸡膏粥
乌鸡50克,粳米150克,加水做粥,入五味,空腹食用,适合老年人服用。
6.柿枣饼
柿饼、红枣各30克,山萸肉10克,面粉100克,制作成饼。每日两次,早晚服用。适合脾虚导致的耳鸣。
7.莲实粥
将莲子研为碎末,每次取莲子粉15克,加入糯米30克,煎煮服用;或新鲜莲子,放入粥中服用。适合心脾两虚导致的耳鸣。
二、耳鸣患者怎么调理饮食
要减少脂肪的摄入:大量摄入脂类食物,会使血脂增高,血液黏稠度增大,引起动脉硬化。内耳对供血障碍最敏感,出现血液循环障碍时,会导致听神经营养缺乏,从而产生耳聋。中年人每日脂肪总摄入量应控制在大约40克,应少吃各种动物内脏、肥肉、奶油、蛋黄、鱼子酱、油炸食物等富含脂类的食物。
多吃含铁丰富的食物:缺铁易使红细胞变硬,运输氧的能力降低,耳部养分供给不足,可使听觉细胞功能受损,导致听力下降。补铁,则能有效预防和延缓中老年人耳鸣、耳聋的发生。45岁以上的人群不分男女,天天铁的摄入量不应少于12毫克。
常吃有活血作用的食物:活血化瘀能扩张血管,改善血液黏稠度,有利于保持耳部小血管的正常微循环。可常食用黑木耳、韭菜、红葡萄酒、黄酒等。
上述给大家介绍的这几种耳鸣食疗偏方制作方法也比较简单。引起耳鸣的原因有很多种,有一些耳鸣是可以。治愈的。还有一些是没办法治愈的,时间长了可能大家都已经适应了他的存在,但是如果发现耳鸣症状要尽早的就医。通过合理的科学手段来保障我们身体健康。
-
香菜食用价值与功效是什么,哪些人不适合吃香菜
说起香菜,我们大家应该都不会感到陌生,平日里在菜市场中也十分多见,不过,香菜我们一般都不会单独拿出来烹饪,更的是放在菜品中加以点缀,那么,大家知道香菜的食用价值以及对人体的功效作用是什么吗?生活中有哪些人群是不适合吃香菜的呢?一、香菜食用价值1、香菜嫩茎中含...
-
木瓜能丰胸
减肥、丰胸一直是女性追求的两个爱美的事业,也是永远不会停下脚步的。目前市场上针对丰胸有很多产品,比如丰胸乳、丰胸精油、丰胸膏或者是通过口服一些丰胸的药物来达到丰胸的效果。更有爱美女性为了丰胸,选择通过整形隆胸手术,让自己的胸部变大。其实这些都是对身...
-
抗癌的红薯怎么吃
说起红薯,身边的小伙伴都是非常喜欢吃的吧,毕竟红薯营养价值高,功效有多,又很符合现代人养生保健的口味需求。而且红薯的价格也很亲民,普通老百姓都可以买得起吃。还有一点就是红薯的烧法也非常的简单,直接水煮到熟就可以吃了哦。一、红薯的介绍红薯是生活中特别常见...
-
别不吃饭,不吃饭的危害很大
很多小姐姐在减肥期间经常节食,甚至不吃饭,但是他们却不知道不吃饭的危害真的很大,俗话有说:人是铁,饭是钢,一天不吃饿得慌。这不吃饭不仅仅是饿的慌了,严重起来还会得病,不是小编吓唬你们,下面请容小编给你们一一阐述经常不吃饭的危害不吃饭的危害一、对胃有伤害经常不...