茅根煮多久,快来了解一下
茅根这个词汇对于大家很陌生吧,它是一种药材。因为茅根颜色是白的,所以就被人们亲切的称为白茅根。因为它有着很高的药用价值,在民间人们用它来煮茶,但是茅根煮多久才会发挥它最大的价值,这个我们就不太了解了,下边我们就来认识一下。
茅根煮多久
一、茅根竹蔗薏米水
制作方法:
1、白茅根用水洗净,切段。
2、竹蔗(甘蔗)留皮,用水洗净,每枝劈开成四边。
3、生薏米用水漂洗。
4、生薏米、白茅根,竹蔗放入瓦煲。加适量水,猛火煲至水滚。用中火煲3小时,即可饮用。
二、白茅根瘦肉汤
材料: 猪肉(瘦)250克,白茅根60克,盐3克
制作过程:
1、将白茅根洗净,切段;
2、猪瘦肉洗净,切块;
3、把全部用料一齐放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煮一小时,调味即可。
小帖士
1、清热生津、利湿退黄;
2、急性黄疸型肝炎属淡热者,症见面目俱黄,色泽鲜明,小便不利,色如浓茶饮食减少,亦可用于泌尿系感染而属湿热下注者;
3、白茅根如用鲜品,效力更佳;
4、鲜品的用量以90-120克为宜;脾胃虚寒者不宜饮用。
三、胡萝卜竹蔗茅根瘦肉汤
制作材料:胡萝卜250克,甘蔗150克,白茅根120克,猪肉(瘦)120克:盐3克
制作过程:
1、胡萝卜去皮、蒂,切厚件,用水洗净。
2、竹蔗(甘蔗)去皮,斩段,劈开。
3、茅根,瘦猪肉用水洗干净。
4、将以上全部材料,放入已经煲滚了的水中。
5、用中火煲3小时。
6、以少许细盐调味,即可以饮用了。
小帖士
1、胡萝卜解毒,透疹,竹蔗又可以清热,润燥,茅根清热,凉血,利尿,加上营养丰富的瘦猪肉,此汤具有清热利尿,润燥解毒的作用。
2、出水痘的小孩除了药物治疗之外,也可用此汤给小孩子饮用作食疗。
四、白茅根竹蔗煲猪骨
主料:(鲜)白茅根30克、竹蔗100克、猪骨100克(1人份)
做法:
1、白茅根洗净,浸泡;竹蔗洗净,切段;
2、猪骨洗净,一起与生姜放进瓦煲内,加入清水1200毫升(为5碗量),武火煲沸后,改为文火煲2小时,加入适量食盐即可。
点评:作为凉血类中药的白茅根,虽性寒凉,但味甚甘,可清热凉血,生津止渴。
而竹蔗是甘蔗的一个品种,其性寒味甘,常为广东民间调味降火之食材。中医认为它有清热润肺、健肝养脾、生津解毒的功效。总体来说,这款药膳不伤干燥,又不粘腻,清润鲜甜,并能清热消滞生津,是比较适合夏季保健的靓汤。
适用人群:在暑热天,出汗较多、口干口渴、唇干咽燥、心胸烦热、尿短尿黄的人群最适合饮用这款汤。值得注意的是,由于白茅根和竹蔗都比较寒凉,因此,脾胃虚寒,小便多者应慎服。
通过上边的内容我们也了解了茅根煮多久,但是我们在买茅根的需要注意一下,防止买到假冒伪劣的产品。真正的茅根外圈与中心极易剥离,假的茅根则与之相反。虽然这种膳食可以改善我们的身体状况,调理我们的身体,我们也需要加紧锻炼我们的身体,从两方面入手这样我们的身体才会更好。
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