饮品做法大全
在夏天的时候,若是有一杯凉冰的饮品,那可是对自己的身体可以起到非常之多的冲击的,可以让心尽快的凉下来。那么在家里面想要吃饮品应该怎么办呢?有哪些饮品的做法?以下小编就饮品,为大家所介绍一下做法,想喝的人们,就一起来了解一下吧!
一、饮品做法大全
1、双皮奶的做法
(1)牛奶倒入锅中煮热,但不能煮开。
(2)趁热倒在碗里,不久牛奶表层结出奶皮。
(3)用筷子将奶皮刺穿,缓缓地将碗里的奶倒出,留少许奶液防止奶皮粘底。
(4)鸡蛋打散取蛋白,加入2勺白糖搅匀。
(5)蛋液倒入牛奶中搅匀。
(6)用筛网过滤,去除表面的泡沫、气泡。
(7)再延碗边慢慢倒回原来的碗里,奶皮慢慢地浮起。
(8)包上保鲜膜入蒸锅,大火蒸10分钟,关火再焖2-3分钟即可。
(9)取出待凉掉后依个人口味加入蜜豆、莲子、水果类,放入冰箱冷冻后即可食用。
2、桂花酸梅汤
(1)乌梅,山楂,洛神花,甘草洗干净;
(2)全部材料除冰糖外一起泡20分钟煮30分钟,最后加冰糖调味,隔渣饮用;
(3)最后加些干桂花,或者用糖桂花代替冰糖,更具风味;
(4)加了洛神花的酸梅汤颜色更加艳丽。冰镇或加冰块后饮用皆可
3、薄荷青柠檬水
(1)薄荷叶洗净后放入搅拌机,倒入一点清水打成薄荷汁;
(2)把打好的薄荷汁通过过滤网倒入容器中,滤掉沫子和渣子;
(3)把清柠檬切成薄片;
(4)在容器中加入1.5升纯净水并放入薄荷,倒入蜂蜜搅拌均匀就可以饮用了
二、可做饮品的蔬菜水果
1、营养搭配最佳选:果蔬汁
苹果、胡萝卜、菠菜和芹菜切成小块,加入牛奶、蜂蜜、少许冰块,用果汁机
打碎,制成营养丰富的果蔬汁。
2、能量补充最佳选:香蕉木瓜酸奶
香蕉、木瓜和优质酸奶放在一起打碎,营养丰富且能够补充身体所需的很多能量。
3、美容最佳选:鲜果汁
2个猕猴桃、4只橙子、1个绿柠檬所组成的新鲜果汁中含有丰富的维生素C,非常美容。
4、食欲调节最佳选:柚子葡萄汁
3个柚子剥皮后榨汁,一串葡萄打碎成葡萄汁,加上两汤匙蜂蜜,酸甜别有滋味。
5、解乏最佳选:黄瓜汁
1根新鲜黄瓜、适量豆浆、3片薄荷,一同打碎搅拌后制成清凉的黄瓜汁,夏天熬夜时来一杯,消暑又解乏。
6、安神养眼最佳选:枸杞茶
枸杞1小把、红枣3―4个。开水冲泡服用,或水煮服用。如口干舌燥,或火气很大可另加菊花1―2朵冲服。
饮品做法,以上就为大家所介绍到这里了,当然适合做饮品的水果跟蔬菜也是非常之多的,可以在里面挑选自己喜欢的来进行搭配。在进行食材搭配的时候,尽量的不要选择相克的水果或者是蔬菜,这对身体不好。在炎热的夏天吃点饮品也是不错的!
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