排毒祛痘，做哪些方面做起

长痘是大多数青少年最大烦恼，其实脸上会长痘是因为体内的毒素没排干净，长期堆积造成的内分泌失调。且引起的脸部背部痤疮粉刺增生，既影响个人面部整洁美观，并且治疗周期长，复发率高。因此排毒祛痘需要正确方法对症下药，方可治疗。

一、治疗的方法

1、内服的药物主要是抗生素，以抗菌消炎为主，但有些含有四环霉素的药物，长期服用药物无形中会加重肝、肾的负担。所以医生都会推荐用内服加外用的灰尔康祛痘，受到很多痘痘患者的推崇。

2、青春痘的正确处理方法是不要挤压，保持患处清洁并请医生治疗。若真的要挤压，一定消毒双手才可避免感染伤口，并且事后搽上抗生素软膏。

3、市面上有些抗痘的外用药或抗痘贴布多半都含有A酸成份，可加速表皮角质的脱落，保持皮肤的干燥，从而治疗青春痘，但使用后会容易脱皮，并且不能接触到阳光，所以避免在白天使用，而且孕妇使用还会有造成畸形儿的危险，因此治疗时必须有医师处方才行。

4、水杨酸、果酸，也是近年来常用在治疗青春痘、毛孔粗大、美白等方面，它本身所具有加速细胞的再生周期，加速青春痘的愈合并且抗痘作用已备受肯定，但这类产品的使用不可超过半年。

二、排毒祛痘方法

1、加强体育锻炼，提高自身免疫力。

2、保持皮肤的清洁，防止油脂过多堵住毛孔。常洗澡，保持良好卫生习惯。

3、少吃辛辣上火的食物，减少体内的毒素积累。

4、做好防晒准备，有些人的皮肤比较特殊，晒后会让皮肤过敏，也会长痘。

5、多吃一些排毒养颜的食物，比如青菜和新鲜的水果等。

三、排毒祛痘的水果

1、香蕉含有称为“智慧之盐”的磷，又有丰富的蛋白质、糖、钾、维生素A和C，同时纤维也多，堪称相当好的营养食品。将香蕉肉搅拌成糊状均匀涂于面部20分钟后洗净，可以消炎杀菌，尤其适合长有青春痘的皮肤。

2、柚子清香、酸甜，药用价值很高，是医学界公认的最具食疗效果的水果。现在的很多清洁和营养面膜中也加入了柚子的成分，对祛痘还有很好的功效。

若已被痘痘困扰，一定不要急躁，及时就医，谨记医嘱！合理安排自己的作息时间，少熬夜。补充维生素，注意饮食，少食刺激性食物，多喝水。保持良好心态，戒骄戒躁。尽量在发痘时期少使用化妆品，注意面部清洁，这样排毒祛痘将不会是困扰你的大问题。