小孩不吃饭怎么办，这一招屡试不爽

孩子总是天真烂漫，但是带孩子对于父母来说，是一件“痛并快乐着”的事情，尤其是吃饭的时候，孩子总是注意力不集中，不愿意吃饭，一餐饭要喂很久。那么，小孩不吃饭怎么办，这是由哪些原因引起的呢，接下来，就让小编来向大家介绍一个小窍门吧!

一、小孩不吃饭的原因

1、已经吃饱了

不用怀疑，每个小孩生下来就知道饥饱。不信你就回想一下孩子刚出生没长大的状况，饿了是不是知道哭一下提醒你们该喂了?饥饿是一种本能感觉，如果饿了，自己知道找吃的，不会自己找就会想办法提醒你来喂，真的没必要担心孩子吃不饱。吃不完也是正常的。每个妈妈都希望孩子把满满的饭吃光光，但现实真的不这样，刚开始的时候经常吃几口就不吃了，这时候不能把“吃完”作为我们的目标，培养孩子对吃饭的乐趣才是最重要的。

2、这道菜不喜欢

大人总是用“营养要均衡”去逼迫孩子尽可能吃到多种类的菜品，出发点是好的，但有没有想过孩子就是不爱吃?举个栗子，某个孩子不爱吃蒜薹。因为蒜薹咬在嘴里发出的“咯吱咯吱”的声响让她很不舒服。那感觉就和听到橡皮在玻璃上摩擦一样，“咯吱咯吱”的声音让人舌头发痒，不是蚊子咬了那种痒，所以挠也不管用。受不了，所以不吃这个菜了，从小到大，加起来可能也没超过10口。孩子如果真的不爱吃哪样菜，就别勉强了，少吃一样不会有什么严重后果，最多就是吃点维生素片来补足，犯不着因为不吃一种菜而毁了孩子吃饭的兴趣，得不偿失。

3、你做的不好吃

这就不能怪孩子不吃了，只能说你手艺不行。卖相不好看也影响孩子的食欲。小孩天生就喜欢色彩喜欢新奇，不妨做一些趣味儿童餐，比如做个小兔子形状的米饭摆盘，小熊形状的水果摆盘，这些都能提高孩子吃饭的兴趣。

二、小孩不吃饭怎么办

如果以上这些原因都不是，就是孩子跟你闹着不想吃，怎么办?

好办，那就不吃。顺便告诉他：这餐不吃，在下次吃饭前也不允许再吃任何东西，包括饭后水果。你不吃，那妈妈就以为你是吃饱了才不吃的，所以，下次吃饭前就不能再吃任何东西了。这样他就知道，饭点不吃饭过后会很饿。尝过饥饿的滋味，以后该吃饭的时候就会按时吃饭了。切记要说到做到，两餐之间不要给孩子吃的。不然就会失去威信，以后孩子还是会不吃，因为知道你不会让他饿着，他有恃无恐。要多留心孩子奶奶啊姥姥啊，俗话说，隔辈亲，孩子的奶奶怕饿着孩子，就会偷偷给些吃的。一定要提前给长辈说明白你的做法，不是在故意饿孩子，让他们不要担心。