乳腺增生不能吃什么
乳腺增生是一种很常见的妇科疾病,常见的症状表现为乳房有胀痛感,尤其是月经来前痛感会比较明显。及时的治疗才是控制疾病的根本,此外就是一些饮食禁忌,什么食物该吃和不该吃,病患心里都得有个底。所以下面小编要为大家介绍的就是“乳腺增生不能吃什么”以及一些食疗方法。
一、乳腺增生不能吃什么
1、快餐食品
快餐食品往往含盐也较高。需要指出的是,快餐中的油炸食物含热量极高,会加速体内雌激素生成,使乳腺增生更严重,也应当尽量少吃。
2、肉类
吃肉类食品较多,不仅摄入热量过多,同时也会摄入更多的胆固醇。而胆固醇会刺激人体分泌更多的荷尔蒙,而绝大多数乳房肿块都是与荷尔蒙分泌相关的。因此,经常吃低脂饮食的女性,乳房出现问题的几率相对较小。专家提倡,在日常饮食中女性应适当控制含荷尔蒙激素的肉食摄入。内脏是能不吃最好不吃,激素是最多的。
3、辛辣刺激性食物
禁食葱、姜、蒜葱、姜、蒜、椒、桂皮等都为辛辣刺激性食物,强烈的刺激性食物会使人体内分泌失调,所以应尽量少摄入。
4、咖啡
现代女性很多都有饮用咖啡的嗜好,殊不知过量摄入咖啡、可乐等刺激性饮料,容易增加乳房组织的体液,加重乳房的肿胀感,使乳房感到不舒适。
二、乳腺增生食疗方法
1、海带鳖甲猪肉汤
制作:海带65克,鳖甲65克,猪瘦肉65克,共煮汤,汤成后加入适量盐、麻油调味即可。每日分两次温服,并吃海带。
2、肉苁蓉归芍蜜饮
制作:将肉苁蓉15克,当归10克,赤芍10克,柴胡5克,金橘叶10克,半夏10克分别拣去杂质,洗净,晾干或切碎,同放入砂锅,加适量水,浸泡片刻,煎煮30分钟,用洁净纱布过滤,取汁放入容器,待其温热时,加入蜂蜜30毫升,拌和均匀即成。上、午分服。
3、香附路路通蜜饮
制作:将香附20克,路路通30克,郁金10克,金橘叶15克洗净,入锅,加适量水,煎煮30分钟,去渣取汁,待药汁转温后调入蜂蜜30毫升,搅匀即成。上、下午分服。
4、玫瑰蚕豆花茶
制作:将玫瑰花6克,蚕豆花10克分别洗净,沥干,一同放入茶杯中,加开水冲泡,盖上茶杯盖,焖10分钟即成。可代茶饮,或当饮料,早、晚分服。
5、萝卜拌海蜇皮
制作:将白萝卜200克洗净,切成细丝,用精盐2克拌透。将海蜇皮100克切成丝,先用凉水冲洗,再用冷水漂清,挤干,与萝卜丝一起放碗内拌匀。炒锅上火,下植物油50毫升烧热,放入葱花3克炸香,趁热倒入碗内,加白糖5克、麻油10毫升拌匀即成。佐餐食用。
通过本篇文章,相信大家可以了解“乳腺增生不能吃什么”以及一些关于乳腺增生的食疗方法。乳腺增生其实并不可怕,只要我们日常的饮食以清淡为主,并且保持一个愉快的心情对乳腺增生都是有很好的帮助的,此外,很多女性朋友觉得换上这种病会很不好意思,犹犹豫豫耽误治疗反而得不偿失,所以要以健康乐观的心态对待这个病。
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