孕妇能吃莲雾吗,有什么功效呢
孕妇是比较特殊的一个群体,作为女性来讲,当怀孕了以后身体就会变得更加的脆弱,很多以前经常吃的或者经常做的都需要进行一点的改变,而且对自己的饮食习惯也要多多的注意,切记很多的食物都不可过量多食,注意搭配,那么,孕妇能吃莲雾吗?
一、莲雾的简介
莲雾是消暑解渴的佳果,非常利于孕妈咪在夏季食用。在炎热的夏天,孕妈咪可以用它煮冰糖水喝,汁肉一起食用,还有治干咳、排浓痰的功效,是孕妈咪不可多得的夏令食疗佳肴。
莲雾是产于热带性的水果,在我国只有台湾生产莲雾,对于南方的人可以吃到这种水果,北方的亲很少能吃到。 莲雾营养价值非常,对人体的很多疾病都很好的调节作用,莲雾的价格也很贵,自从我国开始计划生育以来,一家一个孩子,准妈妈们在怀宝宝的时候,只要对孕妇和宝宝好的东西,无论多贵大家都喜欢购买的,多贵的价格不是问题,莲雾虽然对人体非常好,但是莲雾是一种药理性很强的水果,人们担心孕妇可以吃莲雾吗? 莲雾的营养成分对是对人最好的解热消暑的水果,是非常适合孕妇在夏季来食用,在台湾把莲雾和肉茸一起蒸煮来食,是台湾非常出名的甜品,对人体有很好的清肺火的作用,孕妇也不例外。
莲雾与黄瓜片一起凉拌,清脆可口,无油腻感,在夏季非常适合孕妇吃。不过要提醒各位准妈妈们,吃莲雾对人体有很好的利尿作用,孕妇不要吃的过多,容易造成孕妇尿频问题,所以美味不可多得,适量就可以。孕妇可以放心吃莲雾水果。
不过还要提醒大家,莲雾非常不好保存,一般最多能保存三五天,所以买来的莲雾要尽快来吃,才能保持莲雾的新鲜度,水果的营养成分没变质,尤其是孕妇吃东西更应该注意新鲜度。
二、莲雾的功效
莲雾是一种可治多种疾病的佳果,性味甘平,功能润肺、止咳、除痰、凉血、收敛。主治肺燥咳嗽、呃逆不止、痔疮出血、胃腹胀满、肠炎痢疾、糖尿病等症。用果核炭研末还可治外伤出血、下肢溃疡。
台湾民间有“吃莲雾清肺火之说”,莲雾是消暑解渴的佳果,用它煮冰糖治干咳无痰或痰难咯出。孕妇能吃莲雾吗? 孕妇可食用莲雾,莲雾特别适合孕妇、高温环境作业人群、接触化学毒素人员,不过任何食物都不可过量。
莲雾的作用和功效根据上面这篇文章简单来看,真的是非常的好,对于孕妇来讲,也是十分的适合,虽然莲雾有这么多的好处,但我们也要注意,任何食物都不可过多的食用,切记要注意均衡的搭配,孕妇能吃莲雾吗,孕妇能吃哪些食物呢?我们平常一点要多多注意。
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