红茶菌的做法，红茶菌怎么做

“很多人不了解红茶菌，我之所以了解，是因为在小的时候，妈妈经常为我们制作，当时我家住的是三层楼的楼房，整个单元的邻居都特熟悉，一家制作这个红茶菌，大家就都知道，都能品尝，而这个红茶菌的菌苗又可以自己培植，然后会发的很大，就送给邻居，就这样，当时整个单元的邻居，家家制作这个红茶菌，当时喝到这种酸酸甜甜的饮品，那就是个美味呀。由于当时年纪小，也不知道它有什么功效，就是好喝。前些日子无意当中看到了红茶菌，又勾起了我童年的这段记忆，时刻怀念妈妈做的味道，时隔将近四十年了，怎能忘记，必须制作一次，于是我上网查阅了有关红茶菌的资料，不看不知道，一看吓一跳，原来红茶菌竟然有这么多的功效。
红茶菌又名"海宝"、"胃宝"，“神仙醋”，是用糖、茶、水加菌种经发酵后生成的对人体有益的物质，其本身的酸度又抑制了有害细菌的生长，对人身体健康非常有益的效果，尤其对萎缩性胃炎、胃溃疡疑难病有很好的治疗作用，而且还有调节血压、改善睡眠、预防治疗各种疾病的效果。
红茶菌的菌膜酷似海蜇的皮，故被称为"海宝";红茶菌是一种生物薄膜，其菌体根据分析，是酵母菌、乳酸菌和醋酸菌的共生物。

由于红茶菌能帮助消化，治疗多种胃病，所以有些地方称为"胃宝";又因红茶菌是由红茶水、白糖酿成含酵母菌、醋酸菌和乳酸菌的菌液，故而又被称为"红茶菌"。红茶菌富含维生素C、维生素B等营养素，并含有3种对人体有益的微生物(如酵母菌等)，因此能调节人体生理机能，促进新陈代谢，帮助消化，防止动脉硬化，抗癌，养生强身，成为一种盛行全世界的养生保健饮料。

红茶菌在中国流传应用已有150余年的历史，近些年国内外医学界应用红茶菌的实践表明，红茶菌能治疗多种慢性疾病，如高血压、动脉硬化、冠心病、糖尿病、便秘、痔疮、肥胖症、斑秃、白发、白内障、风湿性关节炎、胃炎、痢疾、贫血、核黄素缺乏等。

近年来，红茶菌在日本及欧美兴起了应用和研究的新高潮。其实它起源于我国渤海一带，后来被带入苏联，并在苏联的高加索一带培养应用。直到1953年，日本的一位俄文女教师从高加索带回日本进行培养。然后又由日本流传到世界各地。”

食材明细

• 酸甜 （口味）
• 煮 （工艺）
• 数天 （耗时）
• 普通 （难度）

红茶菌的做法步骤

• 1、准备两包菌苗（网上有卖的）

• 2、准备红茶和白糖

• 3、将红茶5克，清水800到1000克，白糖100克放小锅中煮开

• 4、煮好的红茶水晾凉备用

• 5、将两包菌苗（连包里面的液体）一起倒进一个处理干净的容器里面。

• 6、将晾凉的红茶水过滤掉茶叶，倒进容器里面。

• 7、将一片纱布（买菌苗时候有赠送的）蒙在容器上面，用皮套套住就可以了。注意不要盖盖了。放阴凉处5天。

• 8、5天之后，会有新菌苗长出，但此时的菌苗很薄，此时的菌液还不能喝。继续盖纱布阴凉处存放，千万要记住，菌苗不要去晃动瓶子，用筷子等搅拌，至始至终就是盖纱布阴凉处存放。

• 9、发酵10天的菌苗，已经很厚了。此时可以喝了。

• 10、倒入杯中，如果太酸，可以加清水和蜂蜜调解。口味是自己控制的。然后将容器中的一半液体倒出，其余的继续加新的红茶水1：1的比例就可以（新红茶水和容器里的液体）继续发酵，养菌苗，如此反复，菌苗大了，可以分出来送人或者再拿容器培植。

小窍门

注意：红茶菌是长期饮用才有疗效的，而且菌苗可以不断繁殖的，家族最后都受益。