猕猴桃苹果混合果汁的做法 (初夏养生佳饮)猕猴桃苹果混合果汁 猕猴桃苹果混合果汁怎么做
“猕猴桃可治疗坏血病,改善肤色和降低血压的作用,还可抗糖尿病,减少肠胃不适;苹果有预防哮喘的作用,可减轻关节炎、风湿症状,也可清洁肝、肾,此款饮料实为上佳的养生饮品。
今天就用一款便携式多功能料理机来DIY这款健康又美味的养生果汁吧!”
食材明细
- 果味 (口味)
- 榨 (工艺)
- 十分钟 (耗时)
- 普通 (难度)
猕猴桃苹果混合果汁的做法步骤
1、猕猴桃去皮、切块,放好备用
2、苹果去核、切小块,放好备用(可以根据个人喜好是否削皮)
3、将猕猴桃块、苹果块依次放入料理杯
4、往料理杯中导入适量纯牛奶(根据个人喜好)
5、启动料理机,持续搅拌30秒左右(如果希望让果汁更细腻,可以稍微加长搅拌时间)
6、果汁搅拌完成,停机,将果汁倒入果汁杯
7、一杯健康又美味的猕猴桃苹果汁就完成了(还可以装入随身杯中,带着外出饮用哦)
小窍门
这是一款使用搅拌料理机制作的果汁,因此食材都被搅碎在果汁当中,不过这样一来,果汁的营养较纯果汁会更全面!
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