紫灵芝水的做法，紫灵芝水怎么做

食材明细

• 苦味 （口味）
• 砂锅 （工艺）
• 半小时 （耗时）
• 普通 （难度）

紫灵芝水的做法步骤

• 1、选上等枸杞10克，灵芝20克。灵芝片掰成段。

• 2、将选好的灵芝，枸杞加入到砂锅中，砂锅中加入水，约500ml

• 3、生大火煮沸，然后调到小火，约15分钟，即可。

• 4、将紫灵芝水乘到碗中，味道略苦，可以稍微加些蜂蜜。

小窍门

紫灵芝水一天可以喝两三次，早上做好了，中午喝一次，晚上再喝一次哦。
余下的灵芝不要倒掉，可以再煮一次，一般煮两次即可。
刚开始的时候要大火，开锅以后小火。
选枸杞一般是宁夏枸杞比较好，颗粒比较饱满。灵芝可选祁达堂灵芝，注重品牌，效果比较好。
不要把紫灵芝水当成一种药，他是起辅助效果的哦。