胡萝卜木瓜汁的做法 健脾消食—胡萝卜木瓜汁 胡萝卜木瓜汁怎么做

“木瓜香气浓郁、汁水丰多、甜美可口、营养丰富，含有丰富的木瓜酶、维生素C、钙、磷、钾、及矿物质，营养高，易吸收，具有保健、美容、预防便秘等功效。
木瓜胡萝卜汁可帮助人体对食物进行消化和吸收，健脾消食.一般人均可食用，尤其适合儿童食用。”

食材明细

• 甜味 （口味）
• 其他 （工艺）
• 十分钟 （耗时）
• 简单 （难度）

胡萝卜木瓜汁的做法步骤

• 1、准备好所有食材。

• 2、木瓜洗净，去皮去籽，切成小块。

• 3、苹果洗净，去皮去籽，切成小块。

• 4、胡萝卜洗净切成小块。

• 5、把全部的水果块和冰糖放入料理机内。

• 6、加入300毫升的凉开水。

• 7、搅拌成汁即可。

小窍门

诗心片语：
1：因为是榨果汁，所以水果洗净后最好用凉开水淋一遍，以免水果上有生水。
2：如果是夏天，可以把凉开水改为冰水。
3：糖的量可依据个人喜好。