艾草黑芝麻汤圆的做法,艾草黑芝麻汤圆怎么做
“松毛艾,我们这里也叫艾草,还有别名:茵陈、白蒿、绒蒿等,但茵陈特指的是正月里采摘的艾草。我们这里有句俗语叫:正月里茵陈二月里蒿,到了三月当柴烧。当然这主要是和当地的气候有关,如果再往北,估计这种草三月才有小芽,所以只是我们这里的说法啦。这种艾草有利胆保肝清湿热的功效,还有降血脂,解热、镇痛、抗炎、抗肿瘤等等功效。是药食同源的难得食材。趁着季节,到处去找这种食材,挖了些回来。就用它来做美食,用艾草美食来保肝。”
食材明细
- 甜味 (口味)
- 煮 (工艺)
- 半小时 (耗时)
- 简单 (难度)
艾草黑芝麻汤圆的做法步骤
1、自己采回来的艾草,清洗干净
2、自己采回来的艾草,清洗干净
3、把艾草糊和糯米粉一起,和成软硬合适的面团。
4、黑芝麻炒熟用料理机打碎
5、黄油、芝麻碎。冰糖粉和适量的果酱一起放入容器中
6、抓拌成馅
7、包入馅料
8、开水入锅煮熟
9、最后加入一碗米酒关火即可
10、煮好的艾草汤圆,香甜的馅料搭配清洗的艾草糯米面皮,好吃又养生。
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