桑寄生莲子蛋茶的做法 桑寄生蓮子蛋茶 桑寄生莲子蛋茶怎么做
“分享一道健康有益的中式糖水~桑寄生蓮子蛋茶,在香港幾乎家家戶戶都會煲,以前媽媽煲給我們姐妹喝,現在我煲給孩子喝😄有益又暖心的媽媽牌桑寄生糖水,一代接一代,懷念又窩心的感覺。
這茶冷熱都能喝,平時女孩子多喝一點桑寄生蛋茶對身體也是非常有好處的。可以滋補,安胎,促睡眠,養顏,補肝補腎補血,功效強大。”
食材明细
- 甜味 (口味)
- 煲 (工艺)
- 一小时 (耗时)
- 简单 (难度)
桑寄生莲子蛋茶的做法步骤
1、準備好材料。
2、把桑寄生和材料略沖洗,以清水浸15分鐘。
3、雞蛋煮熟,去殼,備用。
4、全部材料放入養生煲里加入片糖和1500ml水,按煮茶功能鍵約45分鐘即可。
5、具養顏作用,加入片糖、蓮子及雞蛋就成為一道女人最愛的糖水了。
小窍门
桑寄生性味苦平,有補肝益腎、強壯筋骨的功效;蓮子性味甘平,有健脾益腎的功效;紅棗性味甘而微溫,有補脾養心的功效與雞蛋、片糖共用,特別有補益功效。
*片糖是紅糖,多少按自己喜好放入。
-
桃胶银耳木瓜露的做法 美容养颜的桃胶银耳木瓜露 桃胶银耳木瓜露怎么做
“前两年都不曾知道桃胶是什么?这两年开始火了起来,到处都是卖这个的,因为桃胶有美容养颜、补充胶原蛋白、润肠通便等多种功效,所以大家都会纷纷购买。它的食用方法也简单,提前用冷水浸泡过后加冰糖和水或牛奶炖一炖即可食用,也可以在桃胶中加入银耳、燕窝、红枣、枸...
-
雪梨水的做法 茅根、南北杏、雪梨水 雪梨水怎么做
“秋天天气干燥,适时煲点清润的汤水很有必要,茅根、南北杏、雪梨水既清润又不会太寒凉,可以说是老少咸宜。”食材明细主料茅根(1两)雪梨(2-3个)辅料南北杏(约10粒)糖冬瓜((喜甜多放点))甜味(口味)煲(工艺)一小时(耗时)简单(难度)雪梨水的做法步骤1、雪梨洗净间花去皮。2、茅根洗净。3...
-
薏米鹌鹑蛋糖水的做法 清热润肺、利水去湿—薏米鹌鹑蛋糖水 薏米鹌鹑蛋糖水怎么做
“功效:清热润肺、利水去湿、助消化。鹌鹑蛋含有丰富的蛋白质,营养丰富;薏米能消热利湿、健脾益肺;红枣、葡萄干能补血养颜。”食材明细主料红枣(3颗)鹌鹑蛋(6个)辅料生姜(1片)薏米(2大勺)葡萄干(适量)配料冰糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)薏米鹌鹑蛋糖水的做法步骤...
-
莲子木瓜糖水的做法,莲子木瓜糖水怎么做
食材明细主料木瓜(1个)辅料莲子(100克)鹌鹑蛋(20个)配料冰糖(250克)甜味(口味)煲(工艺)数小时(耗时)简单(难度)莲子木瓜糖水的做法步骤1、木瓜1个洗净去皮切大块备用。2、莲子洗净用水泡发半小时。3、冰糖250克、鹌鹑蛋煮熟剥壳备用。4、锅中放上1/4的清水将泡好的莲子下锅。5...