蛋白丝瓜枸杞汤的做法,蛋白丝瓜枸杞汤怎么做
食材明细
- 清淡 (口味)
- 煮 (工艺)
- 廿分钟 (耗时)
- 简单 (难度)
蛋白丝瓜枸杞汤的做法步骤
1、丝瓜去皮,洗干净切段。
2、切段的丝瓜,切条。
3、吧丝瓜条,放入碗中备用。
4、鸡蛋黄,蛋清分离,只用蛋清。
5、蛋清,用筷子,搅拌均匀备用。
6、淀粉加80克水,搅拌均匀备用。
7、锅中加入520克水,大火烧煮。
8、煮开后,倒入丝瓜。
9、滚开后,放入盐,搅拌均匀。
10、关小火,倒入鸡蛋白。
11、用铲子快速的搅拌,至鸡蛋白凝固。
12、蛋白凝固定型后,放入枸杞,小火煮2分钟。
13、把淀粉水,再次搅拌均匀后,倒入锅中。
14、用铲子,不停的搅拌,至汤汁浓稠,关火。
15、把汤盛入碗中,滴入麻油。
16、搅拌均匀,即可上桌。
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