红枣银耳粥的做法,红枣银耳粥怎么做
“晚饭后无聊给自己做份美容汤,冰镇后准备睡前饮用效果极佳!
银耳:银耳性平无毒,有补脾开胃的功效,又有益气清肠作用,是美容的最佳食品之一。
红枣:补脾益气,养血安神。”
食材明细
- 甜味 (口味)
- 煮 (工艺)
- 三刻钟 (耗时)
- 简单 (难度)
红枣银耳粥的做法步骤
1、准备好红枣和干银耳
2、开水泡发,泡发后应去掉末发开的部分,特别是那些呈淡黄色的东西
3、把红枣切开去核
4、在锅里放入适量的水,烧开加入红枣
5、五分钟后加入准备好的银耳,大火煮开,改小火煮半个小时左右
6、加入冰糖煮五分钟后,即可食用
小窍门
选择银耳的时候尽量不要选择太白的那种,因为多数都是使用硫磺漂白过的,或者是是熏过之后的。大家选择银耳的时候注意一下
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