排骨木瓜西洋参煲的做法，排骨木瓜西洋参煲怎么做

“本人最近酷爱钻研美食，前段时间吃太多辣的东西，现在上火啦，只好吃几天清淡的了。今天老公出差，我一个人在家就弄点清淡的汤喝喝吧。养颜的MM们要坚持哦~”

食材明细

• 甜味 （口味）
• 炖 （工艺）
• 数小时 （耗时）
• 普通 （难度）

排骨木瓜西洋参煲的做法步骤

• 1、1、木瓜一个或半个，去籽，切成两根手指左右的小方块，清水洗净；

• 2、2、排骨半斤，清水冲洗后入锅汆水3-5分钟，去掉血腥味，捞起滤干水分；

• 3、3、西洋参切片洗净，待用；

• 4、4、砂锅内倒入烧开的矿泉水，大火煲10分钟；

• 5、5、倒入排骨、西洋参、红枣、老姜，大火煲1个小时；

• 6、6、放入木瓜，继续煲1个小时左右；

• 7、7、转入小火，再继续煲半个小时，食用前放入一点点食盐调味即可，喜欢甜味的也可以不加盐，直接喝汤即可。哇，起锅了，一起喝汤吧！

小窍门

注意，这里的“大火”是指砂锅的“大火档”，不是那种会让水翻腾的高温档哦。