健康减肥餐的做法，健康减肥餐怎么做

食材明细

• 五香 （口味）
• 拌 （工艺）
• 半小时 （耗时）
• 简单 （难度）

健康减肥餐的做法步骤

• 1、准备菠菜、豌豆尖、豆芽，洗净备用
• 2、煮里放水烧开，放入洗好的菠菜、豌豆尖、豆芽焯一下，捞出冷却备
• 3、将冷却好的菜放入碗中，放入适量的凉拌醋、香油、盐、豆豉，搅拌均匀即可食用了

小窍门

减肥不是单纯的节食，会挨饿，既不健康也不一定有效，吃这种应季蔬菜，既可以不挨饿，也健康。