九蒸九晒黄精的做法，九蒸九晒黄精怎么做

“在某宝发现了新鲜的野生黄精，自己蒸制，吃的放心，零厨艺都能完成。九蒸九晒后可以泡茶、煮粥、煮汤。家人吃的也放心。”

食材明细

• 其他 （口味）
• 蒸 （工艺）
• 数天 （耗时）
• 简单 （难度）

九蒸九晒黄精的做法步骤

• 1、某宝直播间买的野生黄精。

• 2、清洗干净，用剪刀剪掉根须，洗刷刷，把泥巴清洗干净，自己吃的还是费点工夫。吃的放心。

• 3、晾干表面的水分。

• 4、切片，晾干。

• 5、泡一晚黄酒，白天晾晒。太阳不好多晒一天没问题，晚上继续泡酒，早上蒸，每次隔水蒸30—60分钟。

• 6、第五蒸的时候颜色变深。

• 7、自己做的干净，吃的放心，绝对的九蒸九晒。没有技术，就是耗费时间，有工夫大家都可以试试。

小窍门

脾胃虚寒的不适合吃。