清蒸海昌鱼头的做法 清蒸海昌鱼🐠头 清蒸海昌鱼头怎么做

食材明细

• 鱼香 （口味）
• 煮 （工艺）
• 廿分钟 （耗时）
• 普通 （难度）

清蒸海昌鱼头的做法步骤

• 1、准备食材。

• 2、放油，鱼头，煎香。

• 3、放香蒜，煸香。

• 4、放入热水，炖上。

• 5、收汁。倒上蒸鱼豆鼓！

小窍门

鱼肉容易消化，低脂肪。减肥福利。