西兰花花束的做法，西兰花花束怎么做

“西兰花、沙拉酱再搭配了草莓，做成一束可以吃的花，不仅味道很赞，看起来更漂亮。西兰花含有大量的维生素，且热量较低，它可以饱腹，又不会产生多余的热量，也是减脂食材首选。”

食材明细

• 原味 （口味）
• 其他 （工艺）
• 十分钟 （耗时）
• 普通 （难度）

西兰花花束的做法步骤

• 1、材料洗净准备好。

• 2、西兰花切成小朵，用开水绰2分钟，捞出过凉水后，沥干水分备用。

• 3、鸡蛋打散，加少量盐，小火摊成蛋饼。

• 4、蛋饼上挤沙拉酱，放西兰花，围成花束。

• 5、再放草莓片和小番茄做装饰，中间挤沙拉酱。

• 6、草莓切成心形做装饰。

• 7、好了，一束可以吃的鲜美花束OK啦。

小窍门

1西兰花茎最好长一些，放到蛋饼里比较美观。
2西兰花过凉水时是凉的纯净水，勿用自来水。