鸡汤山药炖粉皮的做法,鸡汤山药炖粉皮怎么做
“北方的秋季干燥、疾病多发,对于身体虚弱的人群是个考验
山药含有大量淀粉、优质蛋白质、维生素B族、维生素C、维生素E、葡萄糖、胆汁碱、氨基酸等各种有益物质
有养气血、聪耳目、美容颜、强身体的功效
此菜味道醇和、原汁原味
是一道十分符合现代饮食理念的健康菜肴
用鸡汤炖出来的山药绵软好吃粉皮爽滑筋道,汤汁更是鲜美的没法说”
食材明细
- 咸鲜 (口味)
- 炖 (工艺)
- 三刻钟 (耗时)
- 普通 (难度)
鸡汤山药炖粉皮的做法步骤
1、山药去皮后洗净
2、切成滚刀块
3、浸泡在盐水中,用时再捞出沥干水分
4、把粉皮掰成块,用温水泡软
5、葱切葱花,姜切小片
6、香菜洗净,切段备用
7、锅内热油放八角,下姜片
8、再爆香葱花
9、倒入山药块翻炒
10、倒入鸡汤烧开
11、放入泡好的粉皮,煮10分钟
12、放少许盐跟味精调味
13、撒香菜段即可出锅
小窍门
①山药切片后需立即浸泡在盐水中,以防止氧化发黑
②山药切开时会有黏液,极易滑刀伤手,用清水加少许醋洗能减少黏液
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