甜豆木耳炒鸡胸肉的做法,甜豆木耳炒鸡胸肉怎么做
“甜豆,结荚饱满,颜色青绿,外型美观,营养丰富,食味甜脆爽口,深受消费者欢迎。甜豆又叫蜜豆、甜豌豆。”
食材明细
- 清淡 (口味)
- 炒 (工艺)
- 廿分钟 (耗时)
- 简单 (难度)
甜豆木耳炒鸡胸肉的做法步骤
1、备食材:甜豆去老,胡萝卜切片,黑木耳要提前泡发好,蒜粒,鸡胸肉切丁放胡椒粉,盐,糖,油拌一下
2、锅中水烧开放甜豆,胡萝卜,黑木耳焯水
3、捞起沥下水
4、热锅下油放蒜粒炒香
5、放入鸡胸肉炒至变色
6、再把焯过水的甜豆,胡萝卜,黑木耳放入锅中翻炒一下下调少许盐即可上碟
7、有荤有素非常爽口的一道菜完成了
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