花菜五花肉的做法,花菜五花肉怎么做
“此菜咸鲜适口。”
食材明细
- 咸鲜 (口味)
- 炒 (工艺)
- 半小时 (耗时)
- 简单 (难度)
花菜五花肉的做法步骤
- 1、食材准备:花菜掰小,五花肉切小薄片,葱,姜,小米椒切丝,蒜切片。
- 2、腌肉:肉中放1/3茶匙黑胡椒,1茶匙红酒拌匀后加1茶匙油(为了锁住肉的水分,在炒制时肉质更嫩)腌制约20分钟。
3、锅中烧开水,加1勺盐,1茶匙油,放入花菜焯水约2分钟,捞起后过凉水沥干备用。
4、锅烧热放油,放入八角和小米椒炸香,放肉煸炒使出油,放入葱继续煸炒,加入1勺耗油翻炒,加1勺老抽翻炒,使肉上色入味。
5、放入花菜翻炒片刻,使花菜裹上肉味即可。根据口味轻重可适当加盐或是加糖。
6、成品。
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