芦笋炒羊肚菌的做法,芦笋炒羊肚菌怎么做
“这道菜的味型是咸鲜味型,两种食材吃着都非常的舒服。
下面给大家介绍一下羊肚菌的营养价值,羊肚菌是世界上很名贵的食用菌,属高级营养滋补品,它有很多种奇特效果,现代医学表明,羊肚菌含丰富的蛋白质、多糖肽、碳水化合物、多种维生素和20多种氨基酸及微量元素。羊肚菌这些营养物质,是可以有提高人体免疫力的作用,可以有预防疾病和治疗疾病的作用,比如说具有补肾、壮阳、补脑、提神的功能;对精肾亏损、阳萎不举、性功能减退、性欲冷淡有明显的改善作用;对头晕失眠、肠胃炎症、脾胃虚弱、消化不良、饮食不振有良好的疗效。长期食用可防癌、抗癌、抑制肿瘤、预防感冒、增加人体免疫力的效果。是不错的缓解肠胃不适的食材,可以有健脾胃的作用,还可以缓解肾虚啊或者是失眠等问题。
羊肚菌是子囊菌中最著名的食用菌和药用菌,它不仅味道鲜美、营养丰富,还有强身健体、防病治病、延年益寿的功能;羊肚菌可以有抗病毒的作用,对于提高体质,预防疾病有好处,而且从《本草纲目》和医学的角度表明,羊肚菌具有益肠胃,助消化、降血糖、补肾壮阳和补脑提神之功效,是一种不含任何激素,无任何副作用的纯天然滋补品。所以经常吃是有好处的,对身体的健康有帮助作用。羊肚菌具有哪些营养价值和功效的呢,上面的这些内容具体的介绍了关于羊肚菌的好处了。羊肚菌可以有延年益寿的作用,可以补充营养物质,补肾壮阳的同时也可以有助消化的作用,经常吃的话可以有增强免疫力的效果,可以经常吃的哦。”
食材明细
- 咸鲜 (口味)
- 炒 (工艺)
- 廿分钟 (耗时)
- 简单 (难度)
芦笋炒羊肚菌的做法步骤
1、把羊肚菌用自来水提前泡个两个小时,芦笋削皮,红尖椒洗净。
2、羊肚菌洗去泥沙,芦笋切成段,红尖椒切成段。羊肚菌洗去泥沙,芦笋切成段,红尖椒切成段。
3、锅里放少许油加葱姜蒜煸香,放xo酱,放羊肚菌,芦笋,红尖椒爆炒,最后加盐,味精,鸡精,糖翻炒几下即可出锅装盘。锅里放少许油加葱姜蒜煸香,放xo酱,放羊肚菌,芦笋,红尖椒爆炒,最后加盐,味精,鸡精,糖翻炒几下即可出锅装盘。
小窍门
制作这道菜的要点就是羊肚菌一定要清洗干净。(需要羊肚菌食材的联系我)
-
蒜香腊味烧茄子的做法,蒜香腊味烧茄子怎么做
“虽然它的名气没有肉末茄子那么大,但是它却有着自己独特的魅力,它的色香味都很棒!超级下饭,非常适合做盖浇饭!”食材明细主料长茄(一根)辅料小米椒(适量)青红尖椒(适量)腊肉(50克)配料姜(少许)蒜(少许)耗油(1小勺)生抽(1大勺)豆瓣酱(或李锦记蒜蓉辣酱1小勺)香油(少许)糖(少许)酱油(少许)蒜...
-
榄菜肉丁四季豆的做法,榄菜肉丁四季豆怎么做
“这个菜对我来说,是有故事的。因为有故事所以爱上这道湘菜。呵,有故事真好,心里很温暖。”食材明细主料豆角(适量)猪肉(适量)辅料橄榄菜(适量)辣椒(适量)葱姜蒜(适量)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)榄菜肉丁四季豆的做法步骤1、原料。2、猪肉切小丁,放在碗里加入料酒,酱油...
-
挂汁茄子的做法,挂汁茄子怎么做
食材明细主料茄子(适量)辅料水淀粉(适量)葱(适量)蒜(适量)配料蕃茄酱(适量)白糖(适量)醋(适量)油(适量)酸甜(口味)炸(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)挂汁茄子的做法步骤1、青茄去皮切大块,别太小,太小了炸干了。加入两小勺盐,拌匀,腌出黑水倒掉,等一会炸的时候吸油少。2、腌完之后,在一盆中搅面...
-
酿面筋的做法 奶奶の酿面筋 酿面筋怎么做
“酿面筋——无锡特产哦。喜欢红烧口味的就多放点酱油把。我不喜欢红烧的所有调料里就不写酱油了。PS:感谢下奶奶的技术支持:p”食材明细主料猪肉(适量)清水油面筋(适量)蘑菇(适量)辅料葱(适量)姜(适量)蒜(适量)盐(适量)料酒(适量)咸鲜(口味)烧(工艺)一小时(耗时)简单(难度)酿面筋的做法...