芦笋牛肉卷的做法,芦笋牛肉卷怎么做
“嫩嫩的牛里脊,片成薄片,稍加腌制,再将嫩嫩的芦笋卷在其中。进空气炸锅略微空炸一下,便出来香喷喷的嫩牛肉卷啦!好吃又简单!”
食材明细
- 咸鲜 (口味)
- 烤 (工艺)
- 廿分钟 (耗时)
- 普通 (难度)
芦笋牛肉卷的做法步骤
1、牛里脊清洗干净,用厨房用纸擦去表皮的水份
2、切成薄薄的片
3、倒入生抽、蚝油、鸡粉
4、混合均匀,腌制10分钟左右
5、腌肉的时候来处理一下芦笋,去除老根,清洗干净
6、切成5厘米左右的长段
7、将腌好的牛肉片取一片,平铺在案板上,取两根芦笋段放在肉片的一端
8、卷起来
9、依次将其他肉片和芦笋卷成卷
10、入预热好的空气炸锅中
11、160度,10分钟
12、时间到,拉出炸篮,用刷子在肉卷表面轻刷一层植物油,再将炸篮推出,继续160度5分钟
13、空炸好的芦笋牛肉卷
14、牛肉好嫩,芦笋也依然脆嫩,可以依口味在表面撒些黑胡椒粉
小窍门
生抽和蚝油本身有咸味,所以不用再额外加盐了,没有空气炸锅,用平底煎锅或者烤箱也可以做出这道菜。
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