柠檬怎么吃,告诉你好的吃法
柠檬是我们生活中很常见的一种水果,但是比较独特的是,很少会有人想吃其他的水果一样直接吃柠檬,因为柠檬实在是太酸了,所以有的朋友就会问,到底应该怎么吃柠檬比较的好呢,今天我们跟着文章一起来看看,柠檬怎么吃。
一、柠檬怎么吃
1.首先因为柠檬的味道比较的酸,不适合直接吃,但是可以用来搭配沙拉,或者是和其他太甜的水果一起榨汁,柠檬榨果汁喝对于减肥很有帮助哦。
2.柠檬具有独特的水果香气,可以解除掉肉类的膻味,所以说可以用来腌制肉,而且还会让肉质口感更佳的鲜嫩。
3.如果你经常因为工作疲惫产生全身酸痛无力地感觉,可以把适量的果核磨成粉搭配米酒和柠檬汁混合均匀,每天晚上睡觉前喝上一杯,能够起到有效的助眠作用。
二、柠檬具体吃法
柠檬醋
柠檬容易保存,含有丰富的维生素C,可以保护牙齿,还能够美容养颜,醋是一种碱性食品,可以维持肠道健康,促进消化,平衡人体中的酸碱度,促进人体的新陈代谢,醋和柠檬搭配在一起具有很好的减肥效果,在饭后少喝一点柠檬醋,能够焕发精神。
1.首先准备好新鲜的柠檬清洗干净,沥干水分之后,将柠檬切成片,之后把柠檬适量的陈醋一起放入到瓶子里,再加少量的冰糖,之后充分的搅拌,让冰糖快速融化,所有的食材加好了,就放入到阴凉干燥的地方密封二十天。
2.等到浸泡大约一个月之后,就把柠檬捞出来,放置太久了会有苦涩味道,之后再放置十五天,等到瓶子里的冰糖都溶解了,就可以倒出来喝了,如果觉得直接喝味道太酸了,可以搭配适量的蜂蜜一起饮用。
柠檬优格汽水
1.首先准备好一颗柠檬清洗干净,之后切成薄片,放入到蜂蜜中浸泡一会,蜂蜜要没过柠檬片。
2.之后准备优格倒入到杯子里,等到柠檬都腌制好了,把柠檬片取出来加入到杯子里,在舀出来两勺泡柠檬的蜂蜜到杯子里,加入适量的苏打水搅拌均匀即可。
3.做好的优格汽水可以放入到冰箱了,想喝的时候随时拿出来即可。
这种柠檬优格汽水适合上午喝,能够清理肠道,对于减肥的人很有帮助哦。
柠檬怎么吃,文章主要介绍了两种非常受欢迎的吃法,除此之外,柠檬还有其他很多种吃法,还可以搭配玫瑰花,菊花,枸杞子泡水喝,都是能够美容养颜的喝法,推荐给爱美,想要减肥的女性朋友哦。
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