南瓜香肠芦笋意面的做法，南瓜香肠芦笋意面怎么做

“芦笋清脆爽口,南瓜清香味甜，香肠松软滑嫩，意面唆到嘴里的味道棒极了！
意大利原装进口的欧丽薇兰天使意面具有高密度、高蛋白、高精筋度的特点，含有大量不易分解的碳水化合物，此款意面比较细，只需煮3～4分钟即可，大大缩短了烹调时间，Q弹爽滑有嚼劲！”

食材明细

• 咸鲜 （口味）
• 炒 （工艺）
• 廿分钟 （耗时）
• 简单 （难度）

南瓜香肠芦笋意面的做法步骤

• 1、准备好需要的食材。

• 2、香肠切片，南瓜去皮切薄片。

• 3、芦笋洗净斜切段，独头蒜剁成蒜蓉。

• 4、锅中倒入适量清水煮沸，放入芦笋，加少许盐煮约1分钟，捞出备用。

• 5、锅中倒入适量清水煮沸，加入欧丽薇兰天使系列意大利面，加2克盐和几滴橄榄油煮起。

• 6、约煮3～4分钟至熟，捞出备用。

• 7、开火，锅中倒入食用油，加入蒜蓉爆香，接着加南瓜翻炒，加黄油。

• 8、倒入小半碗清水，中小火把南瓜煮熟。

• 9、待南瓜煮烂后一边搅拌一边用木铲压压捣成泥状。

• 10、加入煮好的意面，翻炒均匀。

• 11、加入香肠和芦笋翻炒，加盐调味。

• 12、装盘后，撒点黑胡椒粉。

• 13、成品图。

• 14、成品图。

• 15、成品图。

小窍门

南瓜不要切的太大块，切薄些熟得快。