红薯胡萝卜叶双蒸的做法，红薯胡萝卜叶双蒸怎么做

“胡萝卜叶子中有一些叶绿素、膳食纤维以及叶酸存在，另外还有多种维生素，食用胡萝卜叶子以后，会加快胃肠的运动，缓解便秘。蒸食，松散不粘，很好吃的😍😋”

食材明细

• 原味 （口味）
• 蒸 （工艺）
• 半小时 （耗时）
• 简单 （难度）

红薯胡萝卜叶双蒸的做法步骤

• 1、新胡萝卜叶，我剪的都是嫩嫩的芯儿。

• 2、一片一片掐下来，不要叶梗儿，要不蒸出来易丝缕。

• 3、淘洗干净，控水。

• 4、一个小红薯去皮，

• 5、擦成细丝。

• 6、适量熟花生油。

• 7、拌匀。

• 8、适量面粉。这个比较吃面，拌松散不粘，蒸出来才不粘，一根一根的。

• 9、拌均匀。

• 10、拌好的红薯胡萝卜叶均匀铺到屉子上，水开上屉大火蒸八分钟。

• 11、蒸好的红薯胡萝卜叶。

• 12、倒入盆中，适量盐，簸匀。拌入香油，用蒜汁，海鲜汁拌食皆可。

• 13、成品。

• 14、成品。