千味醉创意蔬菜沙拉的做法，创意蔬菜沙拉怎么做
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“有阳光☀️，森林，沙滩🏖，帆船⛵️的早餐
，
来帮你恢复通勤元气！
”
食材明细
- 清淡 （口味）
- 煮 （工艺）
- 半小时 （耗时）
- 简单 （难度）
创意蔬菜沙拉的做法步骤
![创意蔬菜沙拉的做法 创意蔬菜沙拉怎么做 第2张]( "创意蔬菜沙拉的做法 创意蔬菜沙拉怎么做 第2张")
1、藜麦，红豆以前一晚泡发，加小米，大米一起蒸煮，稍微放凉
![创意蔬菜沙拉的做法 创意蔬菜沙拉怎么做 第3张]( "创意蔬菜沙拉的做法 创意蔬菜沙拉怎么做 第3张")
2、各种蔬菜汆熟，加少许盐油，摆盘！有阳光☀️，沙滩🏖，帆船⛵️的早餐！
![创意蔬菜沙拉的做法 创意蔬菜沙拉怎么做 第4张]( "创意蔬菜沙拉的做法 创意蔬菜沙拉怎么做 第4张")
3、摆盘，胡萝卜原片，做太阳，切个红辣椒做帆船⛵️，西兰花当然是树，看着是不是心情很好
![创意蔬菜沙拉的做法 创意蔬菜沙拉怎么做 第5张]( "创意蔬菜沙拉的做法 创意蔬菜沙拉怎么做 第5张")
4、要吃再倒回碗里，拌匀，味道有点清淡，可根据自己口味加调味料。
![金针菇拌莴笋叶的做法，金针菇拌莴笋叶怎么做]( "金针菇拌莴笋叶的做法，金针菇拌莴笋叶怎么做")
金针菇拌莴笋叶的做法，金针菇拌莴笋叶怎么做
“金针菇剪去菇头，洗干净备用。莴笋叶洗干净，掰成小段。蒜头拍拍切碎。葱切葱花。”食材明细主料金针菇（150g）莴笋叶（100g）辅料蒜头（两瓣）葱（一根）油辣子（一勺）配料陈醋（一勺）酱油（半勺）盐（少许）鸡精（少许）花椒油（少许）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）金针菇拌莴笋叶的做法步骤1、...
![酱白萝卜的做法，酱白萝卜怎么做]( "酱白萝卜的做法，酱白萝卜怎么做")
酱白萝卜的做法，酱白萝卜怎么做
“白萝卜是一种常见的蔬菜，生食熟食均可，其味略带辛辣味。白萝卜具有促进消化，增强食欲，加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。白萝卜自身皮薄、肉嫩、多汁，味甘不辣。小时候常听人讲“萝卜响，咯嘣脆，吃了能活百来岁”。从来没做过酱白萝卜，前几天在网上学习了白萝卜用酱腌制...
![小米辣拌空心菜的做法 【川菜】——青红小米辣拌空心菜 小米辣拌空心菜怎么做]( "小米辣拌空心菜的做法 【川菜】——青红小米辣拌空心菜 小米辣拌空心菜怎么做")
小米辣拌空心菜的做法 【川菜】——青红小米辣拌空心菜 小米辣拌空心菜怎么做
“今天又得表扬了，老公居然说，这是他有始以来吃过我做的最好吃的凉拌菜，多种味道呈现得很有层次，佐料比例调配得刚刚好，味道很独道！没想到，一款小小的凉拌菜，居然得到这么大的赞赏，从此以后，特封此菜为我的特色招牌凉拌菜。”食材明细主料空心菜（500克）辅料青色朝天椒（25克）...
![椒香凉拌丕蓝丝的做法，椒香凉拌丕蓝丝怎么做]( "椒香凉拌丕蓝丝的做法，椒香凉拌丕蓝丝怎么做")
椒香凉拌丕蓝丝的做法，椒香凉拌丕蓝丝怎么做
“丕蓝在广州比较少见，偶然遇见定会买回做菜，或拌或炒均能保持爽脆的口感，自己非常喜欢。亦作球茎甘蓝，屬十字花科，切去底部硬底，削皮，露出的白色部分就是肉；它的味道有点苦，像芥兰；凡屬十字花科植物皆有十分強的抗癌防癌物質，而丕蓝因有硬皮在外，更不怕农药残留，不像西兰花...
