缤纷黄瓜筒的做法,缤纷黄瓜筒怎么做
“黄瓜,夏天好时蔬。凉拌,炒、炝都是家人的最爱。今儿来个黄瓜筒,女儿吃得津津有味的,装的不仅仅是黄瓜丁儿……
黄瓜:别名胡瓜、刺瓜、王瓜、青瓜。黄瓜的主要成分为葫芦素、具有抗肿瘤的作,对血糖也有很好的降低作用。黄瓜还具有健脑安神作用。黄瓜含有维素B1,对改善大脑和神经系统功能有利,能安神定志,辅助治疗失眠症。除此之外,黄瓜还可以防酒精中毒的作用。
食材:黄瓜800克、胡萝卜30克、火腿肠1根
配料:蒜泥、凉拌酱油、盐、麻油各适量”
食材明细
- 清淡 (口味)
- 拌 (工艺)
- 十分钟 (耗时)
- 简单 (难度)
缤纷黄瓜筒的做法步骤
1、食材。
2、黄瓜切段。
3、用水果刀黄切,把黄瓜筒的瓜肉去掉。
4、切出一个黄瓜筒。
5、依次做好的黄瓜筒。
6、取一小段黄瓜切粒。
7、火腿肠切丁。
8、胡萝卜切丁。
9、黄瓜粒和火腿肠、胡萝卜放碗里。
10、加入酱油、蒜泥、盐、麻油。
11、然后装入黄瓜筒里就可以了。
小窍门
没有什么技术哈。
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