水煮蛋洋芋沙拉的做法,水煮蛋洋芋沙拉怎么做
“这两天有点儿崩溃状态,某个小朋友连续两天看同一部动画片同一集,而且我走到哪跟到哪儿的放,特别是在午休的时候,某个人依旧看得很兴奋
而我崩溃到无语却很无奈.....你们能体会到这种心情么,想掐死某人的心态哈哈
这个人虽然谈不上挑食,但是很多东西却不肯吃,今天这个做了到吃了小半碗
这款沙拉不仅适合小朋友,老人,同样适合减肥的美女们啦
做法也简单,所以大家可以试试”
食材明细
- 清淡 (口味)
- 拌 (工艺)
- 半小时 (耗时)
- 简单 (难度)
水煮蛋洋芋沙拉的做法步骤
1、准备好所有需要的材料,蛋黄酱我是早网上买的,用丘比特沙拉酱也一样很多人问黑色的圈圈是什么,就是无核橄榄果,这个是健康食品,做沙拉的时候可以放网上也有
2、将蛋放入锅中,注入冷水(淹过蛋)中火煮开后转小火煮7分钟左右
3、土豆修皮切块状备用
4、汤锅中加水,放入土豆块煮至熟透
5、橄榄果切圈圈备用
6、鸡蛋煮好后取出泡冷水后剥壳
7、将鸡蛋对切一半,在对切成四分之一小块
8、将煮好的的土豆块沥干放入干净的碗里,放入蛋黄酱,黑胡椒碎,适量盐,和橄榄果拌匀
9、再放入切好的鸡蛋,最后用汤勺将酸奶均匀的淋在上面,撒上少许橄榄果装饰即可
10、..........
11、最近可能太重口味了,这两天胃不太舒服,今天吃的比较清淡,做了雪梨酒酿汤,很适合夏天吃,酸酸的,再加上雪梨淡淡的清香
12、我可是一口气喝了两碗呢
13、再配上昨天买的蓝莓很不错哦
14、夏日的饮食还是清淡为好啊..........
小窍门
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