小米蕉一天吃几个最好
这次我要给大家介绍一个小小的水果——小米蕉。相信大家都应该见到或者吃多小米蕉吧,那关于小米蕉一天吃几个最好呢,我们一起来探讨一下这个问题吧
小米蕉一天吃几个最好
虽然小米蕉吃起来感觉非常好吃,但是吃起来也要有度,不能多吃,那小米蕉一天吃几个最好呢?
其实啊,小米蕉一天吃几个半斤就可以了,也就3-4根就可以了。大家都知道,小米蕉未成熟的时候,外皮成青绿色,剥去外皮,涩得不能下咽。而熟透了的小米蕉,涩味一扫而净,软绵香甜,深受孩子和老人的喜爱,但是吃多了可不好,过量吃小米蕉可能会引起对身体健康非常不利的影响,而且还会引起血液中镁、钾含量剧增,还会导致胃酸分泌导致肠胃不适,所以小米蕉不能吃多了, 一天最多吃4个就差不多了。
大家都知道,小米蕉也是属于香蕉的一种,虽然不像红皮香蕉一样稀有。单产低,虽然小米蕉与长得普通的香蕉一般模样,外观与普通香蕉的小时候很像,几乎是一模一样,可以以假乱真,并且也是长到芭蕉树上的。
但是小米蕉还是与其他香蕉有所不同,它的皮是绿色的,摸上去手感是滑滑的,就好像是在摸玻璃,皮还厚厚的,体型比普通香蕉小很多,就像是普通香蕉才刚刚长出来的那般大小,而且皮还是绿绿的,就会让人误以为这个小米蕉还是没有成熟的。但是你别看小米蕉这般模样,是那么的娇小,那么的不引人注目,它的皮可是 又厚又粘,用手把小米蕉的皮剥开,里面的果肉就像是我们小时候最喜欢吃的那种玉米糖一样,颜色虽然没有玉米糖那般黄,那么显眼,但是小米蕉也有自己的特点,果肉是平淡而又纯洁的乳白色,只要你要上一口牙,你会感觉并没有那么甜,而是酸中带甜,吃起来也不像红皮香蕉一样口感细腻,而是糯糯的感觉。
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