女人喝什么茶可以补气血
这个世界是男人的世界,但女人通过掌控男人来控制这个世界。作为世界的霸主的女人,怎么可能身体能有所不适呢?而现在的女人往往表现出气血不足,茶作为中华传统饮品可是上佳的选择,健康又解渴。那么女人喝什么茶可以补气血呢?
一、女人喝什么茶可以补气血
玫瑰花茶和蜂蜜红枣茶都是不错的美容养颜补气血的茶。红枣枸杞玫瑰花茶对美容补血最理想了。
玫瑰花茶是用鲜玫瑰花和茶叶的芽尖按比例混合,利用现代高科技工艺窨制而成的高档茶,其香气具浓,轻之别,和而不猛。玫瑰花是一种珍贵的药材,美容养颜,通经活络,软化血管,对于心脑血管,高血压,心脏病及妇科有显著疗效。调和肝脾,理气和胃。在《本草纲目》中已有论述。
1、养颜嫩肤玫瑰茶
材料:大枣、太子参、玫瑰花
做法:两颗小太子参加上一颗大枣和玫瑰花冲泡后10分钟再喝。
功效:太子参加上大枣的滋补功效,能让玫瑰的嫩肝作用发挥得更持久。
2、袪豆益母草枸杞玫瑰茶
做法:枸杞加入益母草和玫瑰直接冲泡即可。
功效:调整油脂和内分泌,抑止痘痘的大功臣。
3、金银玫瑰茶
材料:金银花1克,玫瑰花3朵,麦门冬2克,山楂2克。
做法:混合后用沸水冲泡15分钟即可。
功效:理气解郁,滋阴清热.适用于肝郁虚火上升,脸色枯黄,皮肤干燥者. 长期服用,效果显著。
4、玫瑰乌梅去脂茶
材料:玫瑰花10朵,乌梅3颗。
做法:将玫瑰花和乌梅混合后用沸水冲泡8分钟即可。
5、枸杞玫瑰花茶
材料:枸杞20粒,玫瑰花20朵
泡法:最好用透明的玻璃杯将枸杞玫瑰花放入杯中,用95度开水冲泡,盖上盖子持续泡五分钟左右即可饮用。
功效:润肺、有助于女性滋补肝肾,养肝明目,活血止痛、清热解渴、理气平肝,促进血液循环,益人颜,抑制肿瘤。[2]
6、红枣玫瑰茶
材料:玫瑰5朵 去核红枣2枚
作法:用80摄氏度的水泡制(水温过高会破坏维生素C)
饮用:每日两杯
玫瑰和红枣中的维生素C含量比柠檬还高,而维生素C又为水溶性维生素,餐后饮用还能去脂。[3]
7、红枣枸杞玫瑰花茶
材料:大红枣3颗+枸杞20颗+干玫瑰5朵
作法:1.将红枣和枸杞用冷水洗净
2. 将红枣、枸杞、玫瑰花茶一起放入茶杯中,盖上盖子焖泡10分钟左右
建议:红枣用新疆灰枣,枸杞用中宁枸杞,这两种原材都比较甜,泡出来的花茶无需再添加冰糖或蜂蜜
功效:改善血液循环、调节内分泌,益气补血、祛斑调经、美白肌肤
其实女人喝什么茶可以补气血的问题常常被问起。看了上文,大家应该也有所领悟了吧。身体是革命的本钱,不光是以前的革命先辈,当今的人们也是。所以作为女性也应该保养好自己身体。气血不足就该喝点东西,吃点东西补补。犒劳犒劳自己。
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