焗烤坚果燕麦的做法,焗烤坚果燕麦怎么做
“女儿放假回来,提出要吃低脂低盐,高蛋白,有饱腹感的食物。我就准备了一些燕麦、坚果和鸡蛋等食材,用焗烤的方式制作,没想到从口感到味道都是棒棒哒!”
食材明细
- 甜味 (口味)
- 烤 (工艺)
- 廿分钟 (耗时)
- 普通 (难度)
焗烤坚果燕麦的做法步骤
1、鸡蛋在碗中打散备用。
2、将麦片和白糖放入盘中拌匀,加开水(没过麦片即可)泡3分钟。
3、麦片变软后将蛋液均匀地铺在麦片上。
4、烤箱上火200℃,下火210℃,烤10分钟。
5、取出撒上坚果再烤5分钟即可。
小窍门
1.麦片一定要用开水泡。
2.喜欢奶香味的朋友可以在加开水后适量添加炼乳(10——20g)。
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