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银耳莲子百合红枣羹怎么做又香又好吃

银耳莲子百合红枣羹怎么做好吃又简单
准备时间:    烹饪时间:20分钟

主料

银耳 :适量
莲子 :适量
百合 :适量
红枣 :适量

辅料

具体步骤

1. 按个人爱好取适量的银耳、莲子、百合。

2. 莲子浸泡一下后掰开去掉莲心(莲心是苦的)

3. 银耳用水泡发,泡软后去掉中间的深黄色部分,将剩余银耳剪或撕成小块,泡两个小时。

4. 百合与银耳一同浸泡

5. 准备工作做好后,将银耳百合莲子红枣下锅,大火煮熟后小火煲一个半小时即可。这个加热时间足够了,亲们要注意的是选购银耳时要挑选色泽偏黄的,白色的可能是假的。

6. 成品~口感顺滑,且银耳真的是养生良品,滋阴润肺,调脾和胃,还有美容效果

7. 锅中图,前一碗是把红枣弄碎的效果。