易做的番茄菜花怎么做又香又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟

主料

番茄 ：150
菜花 ：200

辅料

番茄酱 ：适量
油 ：适量
胡椒粉 ：适量
盐 ：适量

具体步骤

1.准备的材料。

2.锅中水开，加入适量盐，放入花菜焯8分熟捞出。

3.锅中适量油，放入番茄煸炒。

4.加入番茄酱。

5.放入焯好的菜花。

6.加入精盐。

7.撒入胡椒粉翻炒几下即可。

烹饪技巧

花菜要放入开水锅中焯熟。