营养的鲜参老鸡汤怎么做又香又好吃

准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟

主料

猪骨头 ：1斤
苗条老母鸡 ：1只
鲜人参 ：1支

辅料

蜜枣 ：4颗
黄芪 ：2片
干桂圆肉 ：20
枸杞 ：30
党参 ：30

具体步骤

1. 水半锅加料酒姜片烧开,把猪骨洗净氽烫去除血沫,捞出.

2. 瓦煲加水3升,烧开,放入氽好的骨头,大火烧开,小火炖三个小时成白色奶汤,捞出骨头,汤仍留煲内.

3. 老母鸡也像骨头一样氽水,和洗净的药材一起放入瓦煲内(此时如果鸡买大了,水淹不到鸡的二份之一,应该加点水,但一定要加开水,加冷水蛋白质分子遇冷收缩就不好煮了),煲两个小时。

4. 开一次盖把鸡翻过来(这时可以发现汤水已经从奶白色转变成黄色了,如果水能淹过鸡的这步骤可以省略),再煮三个小时,停火把飘在汤面的油花捞出就可以喝了.