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七彩彩椒炒池鱼怎么做又香又好吃

七彩彩椒炒池鱼怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟    烹饪时间:15分钟

红、黄、绿,丰富的颜色加上鱼肉的鲜嫩构成一道彩椒炒池鱼。池鱼蛋白质含量特别高,肉质特别坚实,吃起来特别鲜嫩,并且池鱼的肝还可以提炼成鱼肝油。彩椒是甜椒的一种,才叫吃起来会带着甜味,有多种颜色,一道菜里加上彩椒,整体颜色会变得更好看。

主料

池鱼 :300
彩椒 :100

辅料

橄榄油 :3ml
料酒 :2ml
酱油1ml
盐 :3
生姜2
香葱 :5

具体步骤

池鱼洗净,去内脏,盐、料酒腌制10分钟;

红彩椒、青彩椒去洗净去蒂去籽,切条;

热锅倒油,加生姜丝、酱油香煎池鱼;PS:翻转一次煎至金黄

煎池鱼的油锅大火爆炒彩椒六成熟;

加入煎好池鱼,改为中小火;

放盐、葱炒均即可。