好吃营养丰盛的果仁麦片怎么做又香又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟

好吃营养丰盛的果仁麦片，常吃粗粮对身体好，帮助消化，因为现在的人吃好吃的吃多了，吃点粗粮挺好的，把果仁用研磨机打碎，放在冰箱里，再把麦片和打碎的果仁混合在一起，每天早上用开水冲泡这喝，味道会很好，可以加点白糖口感会更好的，孩子也很喜欢。

主料

麦片 ：130
南瓜子 ：30
蔓越莓 ：50
杏仁 ：20
核桃 ：30

辅料

白芝麻 ：15
蜂蜜 ：50

具体步骤

1.准备好材料

2.烤盘里放入麦片和少许果仁

3.倒入蜂蜜搅拌均匀

4.搅拌均匀后平铺在烤盘里

5.烤箱预热好后放入烤箱160度25分钟

6.中途拿出烤盘翻拌2次

7.烤好倒入剩余的果仁拌匀.冷透后装瓶保存.

烹饪技巧

1核桃.杏仁.南瓜子.白芝麻先要抄香2果仁麦片可以当零食吃.还可以配酸奶.牛奶