爱上黑豆黑米黑糖水怎么做又香又好吃

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟

黑豆黑米黑糖水是一款十分好喝的饮品，非常有利于补气血，在家中也可以简单的制作，黑豆黑米黑糖水是用黑米，黑豆，还有黑糖制作而成的，水最好使用纯净水，这样才能更加的体现出浓浓的香味，特别适合女生喝，美容养颜，而且这款饮品营养丰富。

主料

黑米 ：100
黑豆 ：40

辅料

水 ：100ml
黑糖 ：40

具体步骤

1.黑豆洗干净，浸泡备用

2.将已撕开的面筋下入清水锅中焯开，捞出。

3.烧锅倒油烧热，下入已淘洗好的毛豆肉翻炒翻炒。

4.接着，合入切好的茭白和焯好的面筋翻炒一下。

5.然后，加适量的清水。

6.加适量的生抽。

7.加适量的白糖。

8.加适量的盐。

9.调味煮开。

6.完成啦，慢慢品用

烹饪技巧

1.不喜欢甜的，材料黑糖可以省略，没有黑糖可以用冰糖或者红糖代替